「バーベルでさえ、アーニーが私を先に回復させてくれと言ったのです」：アーノルド・シュワルツェネッガーの残酷な胸のルーティンがファンの心に恐怖を与える
アーノルド・シュワルツェネッガーが全盛期の最も偉大なボディビルダーの一人であったことは周知の事実です。彼の模範的な体格は、各膨らみやふくらみが完璧に作られており、解剖学の授業に歩いてくるようなものでした。彼は史上最年少でミスター・ユニバースになっただけでなく、プロのボディビル界最高の栄誉であるミスター・オリンピアのタイトルを合計7回獲得した。
マシュマロで彫ったようなギリシャの彫像と同等の体格を維持するのは簡単ではありません。こうして、この有名な俳優は何時間もジムで汗を流した。彼の極端なトレーニングの詳細は、当然のことながら彼のファンの心に恐怖を引き起こし、体重や器具さえもシュワルツェネッガーならタイムアウトが必要だっただろうと考えている。
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ファンを怖がらせるアーノルド・シュワルツェネッガーの残忍なトレーニング
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ファンダムワイヤービデオアーノルド・シュワルツェネッガー 彼は全盛期の単なるボディビルダーではなく、ボディビルが単なる活動ではなく、慎重に選別され実行される芸術であるという生きた証人でした。
しかし、そのような並外れたボディを実現するために、スターはジムで何時間も続けて苦労しなければなりませんでした。駄菓子屋の子供と同じくらいの熱意と熱意を持った彼は、かつて自身の胸部とトレーニングの残忍な習慣を明かしたことがある。 アーノルド・シュワルツェネッガー シリーズ ）、
「ベンチプレスを行った後、インクラインプレス、ダンベルインクライン、ダンベルを使ったフライなどを行うことを忘れないでください。ここで、胸筋下部のディップスを行う必要があります。次に、ストライエーションの練習をしなければならないので、今度は前でケーブルクロスをします。つまり、すでに 30 セットを使用していることになります。それから、私のお気に入りのエクササイズであるダンベルを使ったプルオーバーについても話していませんでした。はい、あなたは疲れていました、はい、私はその夜2回目のトレーニングのために戻らなければなりませんでした。でも、だから何？」
たとえ自分自身を制限し、自分だけの時間を費やすこともできたとしても、シュワルツェネッガーのトレーニングは、純粋な決意が何を達成できるかを示す生きた証です。
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アーノルド・スワルツェネッガーのファンは彼の奇妙な胸部トレーニングを恐れている
一般にオーストリアンオークと呼ばれるアーノルド・シュワルツェネッガーは、ただ重量挙げをするだけではなく、むしろ重量を従順に飼い慣らします。当時、彼のトレーニングは非常に過激だったので、ファンさえも彼のふざけた行為によって体重が疲れてしまっただろうと考えています。そして彼らがそれを見たとき、当然のことながら、 ビデオ シュワルツェネッガーが胸部トレーニングを公開したことに対し、ファンはいくつかの陽気なリプライを送った。
「ある時点では、バーベルさえも『アーニーが先に回復させてくれ』と言いました。」
「彼はジムを出るたびに『また来ます』と言っていたんです。」
「ジムはアーノルドから回復する必要がありました。」
「アーノルドが全盛期にワークアウトしていたとき、ウェイトトレーニングには休息が必要でした。そのため、アーノルドはウェイトトレーニングに十分な休息と回復時間を与えた後、2回目のワークアウトに戻らなければなりませんでした。」ほとんどのファンは彼のワークアウト部隊を大笑いしたが、他のファンはこの伝説をボディビルの芸術を永遠に変えた実在のヘラクレスとして称賛した。 これは役に立ちましたか？ ご意見ありがとうございます！
