あなたの星座のための最高のトレーニング
あなたは体調を整えたいと思っています、そしてあなたは健康的な食事が健康になることを達成する一つの方法であることを知っています。しかし、あなたに挑戦する唯一のことは運動です。エクササイズと言えば、面白くなくてワクワクしないので目を転がしたくなるかもしれませんし、仕事にもなります！
しかし、おそらくあなたがそのように感じる理由は、あなたがあなたにとって正しいタイプのトレーニングを見つけていないということです。そして、あなたが正しいトレーニングを見つけられなかったなら、もちろん、あなたはアクティブであることを楽しむことはありません。だからこそ、あなたはあなたが喜んでやることに自信を持ってやることができる最高のトレーニングを見つけたいと思うでしょう。これがあなたが今のための最高のトレーニングのリストを読んでいる理由です あなたの星座 ！今までまだ出会っていないかもしれません！
牡羊座–高強度のサーキットトレーニング
牡羊座は干支の最初の兆候であり、それは非常に情熱的であり、それが 枢機卿のサイン 、それは干支のイニシエーターとして知られています。この星座占いをしている人は、影響力の大きい活動に参加する必要があります。
そのため、牡羊座に最適なタイプのトレーニングは、高強度のサーキットトレーニングです。それは非常に激しいですが、同時にそれは短いです、そしてそれはこれが彼らにとって完璧であるもう一つの理由です。アリウス派は物事が速すぎ、強く、短すぎることを望んでいます。それだけです。
おうし座–バレおうし座は干支の2番目の兆候であり、セキュリティ、ルーチン、および予測可能性に関するすべての地球の兆候です。そして、それは不動宮であるため、おうし座は物事を現状のままに保ちます。これが、この看板を持っている人にとってバレが最良のタイプのトレーニングである理由です。
このトレーニングは影響が非常に少なく、おうし座が快適ゾーンから抜け出すのに慣れていないため、おうし座にとって理想的です。これにより、おうし座を少し楽にすることができます。それはまた、彼らが自分の体が強くなることに集中できることを意味する、強さに焦点を当てたトレーニングでもあります。
ジェミニ-ズンバジェミニは干支の3番目の兆候であり、コミュニケーション、動き、および多様性を支配する空気の兆候です。それは可変のサインなので、それが変更可能である理由です。これが、ズンバがジェミニにとって素晴らしいトレーニングである理由です。
ズンバは彼らにダンスで素早く動くことを要求し、そしてこのトレーニングをするために調整が必要とされるのであなたの心を引き付ける最高のトレーニングです。
がんは干支の4番目の兆候であり、感情、家庭、家族を支配する水の兆候です。そして、Cancerの最大の課題は感情の快適さを見つけることであるため、この星座占いをしている人にとって最良の種類のトレーニングはヨガです。
それは彼らがポジティブな雰囲気を受け入れることに加えて、動きを通して彼らの感情を通して働くのを助けます。ヨガは、感情を伴うあらゆるタイプの停滞を防ぐのに役立ちます。
レオ–スピニングレオは干支の5番目のサインであり、遊び心、創造性、楽しさ、そしてスポットライトの中心にいることを支配する火のサインです。これが、レオの理想的なトレーニングが回転またはサイクリングである理由です。彼らは自転車に乗っているふりをして楽しんで、明るいダンスミュージックを聴きながらこれを行うことができます！
乙女座–空中ヨガおとめ座は干支の6番目の兆候であり、仕事、サービス、分析を支配する地球の兆候です。乙女座のことは、彼らが典型的なトレーニングをしている間、彼らが全身を動かしていないことを恐れるのは簡単であるということです。
これが、空中ヨガが乙女座にとって最良のタイプのトレーニングである理由です。このタイプのエクササイズは、さまざまなワークアウトの各要素を組み合わせたものであるため、リラックスして全身を動かしていることを知ることができます。
てんびん座は干支の7番目の兆候であり、公平性、バランス、社会化を表す空気の兆候です。そして、この星座を持っている人は、たくさん話すことによって社交に巻き込まれます。結局のところ、それは空気の兆候ですが、他の人がしていることや考えていることに巻き込まれやすいので、おしゃべりはそれらを最大限に活用することができます。
これが、アクティブなヨガの流れがてんびん座にとって最良のタイプのトレーニングである理由です。それは彼らが彼らの心とエネルギーをヨガの流れをすることに集中することに向け直すのを助けます。それは速いので、彼らは他の人が何を考え、何をしているのか心配する時間がありません。
蠍座–キックボクシング蠍座は干支の8番目の兆候であり、強さ、情熱、極端さを支配する水の兆候です。そして蠍座のことは、それは本当に深くなる可能性があり、この星座占いをしている人は、彼らも自然に秘密であるため、彼らが持っている深い感情を表現するのに苦労しているということです。
ただし、キックボクシングは蠍座が隠された秘密の感情を解放するための優れた方法です。それは激しいスポーツであり、蠍座が安心するのに最適です！
射手座–空手いて座は干支の9番目の兆候であり、自由、探検、楽観主義を表す火の兆候です。この星座占いをしている人は、どんな形や形でも縛られていることに絶対に対処できません。そして、彼らはトレーニングを含む何かをするためのさまざまな方法を探求する必要があります。
典型的な既知のトレーニングは、この理由で射手座に魅力的ではありません。これが空手が素晴らしい選択肢である理由です。それは彼らに健康とウェルネスを維持することにおいて異なる視点を提供し、そしてそれは彼らが望むものである彼らの視野をさらに拡大する機会を彼らに与えるでしょう！
山羊座は干支の10番目のサインであり、構造、組織、勤勉さを表す地球のサインです。この星座占いをしている人にとって最良のトレーニングは、それらの機能を備えたタイプでしょう。ピラティスが山羊座の完璧なトレーニングであるのはそのためです。
このトレーニングは、細部に集中し、筋肉の制御を強調し、目標を達成するためのあなた自身の力を強調するのに役立ちます！最適なトレーニング！
水瓶座–ウォールクライミング水瓶座は干支の11番目の兆候であり、革新性、独自性、不適合を表す空気の兆候です。この星座占いをしている人は大きなビジョンを持っており、自分のやり方で物事を行います。これが、ウォールクライミングがアクエリアスにとって理想的なトレーニングである理由です。
彼らは素晴らしいことを成し遂げたいと思っていますが、そこにたどり着くために伝統的な方法を通り抜けたくないのです。そして水瓶座にとって、それは主流のトレーニングがそれをする方法ではないことを意味するでしょう。彼らは、壁を登って形を整えるなど、型にはまらない方法で素晴らしいことを成し遂げることを選択します！
うお座-太極拳うお座は干支の12番目のサインであり、想像力、直感、創造性を支配する水のサインです。そしてそれは水のサインなので、魚座の最良のトレーニングはノンストップの流れを可能にするタイプです。だからこそ、太極拳はこの星座占いをしている人にとって最高のタイプのトレーニングです。
太極拳は、深い内面の仕事をしながら、滑らかな動きをすることができます！このサインを持っている人のための完璧なトレーニング。
また、これらのトレーニングは、月と上昇の兆候に基づいて理想的であることも忘れないでください！あなたはあなたのサインに最も適したトレーニングを試しましたか？もしそうなら、どのようにそれが好きでしたか？
