レイキはうつ病と戦うのを助けることができますか？
世界中で4億人がうつ病と診断されており、深刻な副作用があることはよく知られていますが、抗うつ薬が最も広く処方されている薬の1つであることは不思議ではありません。実際、抗うつ薬が一部の人々の自殺傾向を高めることは十分に文書化されています！そうです、人を幸せにさせるはずの薬そのものが、多くの人を自殺に駆り立てます。これが、レイキが抗うつ薬を服用する代わりの興味深い選択肢と見なされている主な理由の1つです。
レイキは医薬品に比べて穏やかです
レイキは非常に穏やかなエネルギー療法であり、訓練を受けたレイキ施術者が行うことも、少しの訓練の後に自己投与することもできます。レイキによる悪影響を経験する人はほとんどいません。また、レイキによる悪影響は比較的軽度で、ほとんどの場合2週間以内に消えます。レイキはリラックスしていて、バランス感覚を取り戻すことができるので、よりポジティブでバランスの取れた人生観を得ることができます。
レイキはまた、落ち込んでいる人に思いやりのあるヒーラーとつながる機会を与えます。多くのうつ病の人が家族や友人から離れ、これが彼らをうつ病のままにするという悪循環に陥らせる可能性があるため、この力を過小評価してはなりません。レイキは、穏やかに元気を取り戻しながら、非常に必要な対人関係を提供することができます。この組み合わせは、うつ病の人に再び社会的相互作用に参加する能力を与えることができます。現在デイタイムテレビで悪名高い医師であるオズ博士でさえ、心臓移植手術後の患者は落ち込んでいる傾向があるため、レイキを勧めています。レイキは、ほとんどではないにしても多くの抗うつ薬とは異なり、心臓移植患者が治癒する前でも実行できるほど穏やかです！
ヘルスケア専門家に関する画期的なレイキ研究
地球上で最もストレスの多い仕事の中には、ヘルスケア業界の仕事があります。考えてみてください。医学で働く人々は、非常に定期的に悲惨さ、さらには死を見ます。助けることができる場合もあれば、できない場合もあります。彼らが失うものは彼らの精神に大きな犠牲を払う。医療従事者はまた、休憩があったとしてもほとんどない非常に長い時間働く傾向があり、それは彼らが損失を処理する時間さえほとんどないことを意味します。これが、非常に多くの医療従事者がうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる理由です！
ジャーナルBiologicalResearch For Nursingに掲載された2011年の研究は、他の多くのうつ病関連のレイキ研究が行ったように慎重に作成された調査を行う被験者だけに頼るのではなく、レイキ療法後の気分とうつ病に関連する生理学的要因の変化に焦点を当てました。スペインのサンセシリオ大学病院の救急治療室で働いていた21人の女性看護師が研究のために採用されました。
実施された主要な生理学的検査は、唾液コルチゾールレベル、唾液流量、心拍変動（HRV）、および体温でした。それぞれのベースラインは、コントロールグループと実験グループの両方のレイキセッションの前に決定されました。対照群は、さまざまなレイキの手の動きを見せられたが、治癒の意図がなく、この人がレイキに慣れていなかったり、レイキに関する専門的な訓練を受けていなかった看護師から、ふりレイキを受けました。実験グループは、15年以上の経験を持つレイキの専門家からレイキを受け取りました。
訓練を受けた経験豊富な専門家から本物のレイキを受け取った実験グループでの1回の短いレイキセッションだけで、顕著な結果が得られました。心拍変動と体温が上昇しました。コルチゾールレベルはレベルのままでした。これはリラックスした状態と気分の改善の兆候です。体温の上昇は代謝率の低下を示しており、医療専門家も落ち込んでいませんでした。これらの劇的な結果は、ふりレイキを受けた対照群では見られませんでした。
レイキはまた、長期的にうつ病を軽減することができます！うつ病に対するレイキの効果に関する別の重要なレイキ研究は、2004年にジャーナル「Alternative Therapies In HealthAndMedicine」に掲載されました。研究者たちは、うつ病を軽減するレイキの長期的な効果を追跡することができました。
すべて臨床的にうつ病である合計46人が研究に参加した。それらは3つのグループに分けられました：
1.ハンズオンレイキ（対面レイキ）
2.距離レイキ（ビデオによるレイキ）
3.距離レイキのふり（ビデオでレイキを演じるふり）
46人の参加者全員が週に1時間以上のレイキ療法を合計6週間受けました。毎回全身レイキセラピーセッションでした。標準化された質問票を使用して、治療前、治療直後、および治療後1年後に参加者を評価しました。
驚くべきことに、ハンズオンレイキグループとディスタンスレイキグループの両方で大幅な改善が見られました。しかし、偽の距離レイキを取得した対照群では、有意な改善は見られませんでした。また、驚くべきことに、実際のレイキを実際のレイキと距離の両方で受けた参加者は、レイキセッションの1年後に実際のレイキを実際のレイキと距離の両方で受けた個人と比較して、うつ病の顕著な改善を示し続けました。研究者たちは、1年後にレイキの効果が低下すると予想していたにもかかわらず、終了しました！距離レイキは、100マイル以上離れたレイキセラピストによって管理されていたことにも注意してください。
これらの研究は、レイキでうつ病を治療することについて私たちに何を教えていますか？何よりもまず、レイキがうつ病に苦しむ人々を助けるという明確な証拠があります。レイキの手の動きを経験している人だけでなく、訓練を受けたレイキ施術者によってレイキが行われる限り、レイキセッション後に同じプラスの利益を示す他の研究も行われています。
霊気はタッチセラピーとして行わなければならないという考えは誤りです。レイキはとてもパワフルなので、レイキのプロが演じると、その効果は宇宙を伝わることができます。
レイキがうつ病を軽減する能力は、現場で働いている科学者でさえ可能だと考えていたよりも長続きします。もちろん、レイキに対する個人的な反応は人によって異なりますが、休暇中やフレックスタイムにレイキ療法を受けて、一年中レイキの恩恵を受けることは可能です。
レイキは、忙しい職場環境でのうつ病やストレスを軽減するための簡単な解決策になる可能性があります。あるいは、子供を心から愛しているが燃え尽き症候群のためにうつ病になる忙しいママやパパにとっては。企業は、従業員に無料のレイキセラピーセッションを提供するのがよいでしょう。
最終的な考え多くの人が、レイキ療法で得られる身体的メリットについて考えています。しかし、心と体は私たちの体を流れる気のエネルギーによって相互に関連しています。この意味で、レイキは全体論的なアプローチです。従来の薬は通常、特定の医学的問題に対する単一の解決策を模索していますが、レイキは全身にプラスの影響を与える治療上の救済を提供します。したがって、うつ病のレイキ療法を求めると、月経周期が再び規則的になり、再発する頭痛がなくなり、左足の厄介な痛みがなくなり、エネルギーレベルがこれまでになく高くなっていることに驚くかもしれません。 ！！
