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クリス・エヴァンスの上半身裸のキャプテン・アメリカの瞬間が、マーベルファンのワン・ペック・ワンダーを押し上げ、不幸な病状を克服させた

クリス・エヴァンスの上半身裸のシーンは、マーベルファンをザ・ワン・ペック・ワンダーにするのに役立った。

まとめ

不幸な身体疾患に悩むガンナー・アンダーソンは、クリス・エヴァンスの上半身裸のシーンがワークアウトを始めるきっかけとなり、今もインスピレーションを与え続けていると明かした。
ポーランド症候群を持って生まれたアンダーソンは、胸筋の欠如または未発達により、右下の胸筋の半分が欠けています。
クリス・エヴァンスによるキャプテン・アメリカの肉体改造には何か月もかかった。

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2011年のリリースでクリス・エヴァンスが上半身裸になったときキャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー、世界は熱狂し、半分は彼の完璧なボディに魅了され、残りの半分は絶対に同じものを手に入れたいと思っていました。この映画が公開されてから 10 年以上が経ち、それ以来、多くのボディビルダーやフィットネス愛好家がその伝説的なシーンからインスピレーションを受けてきました。

クリス・エヴァンス

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そして、マーベルファンのワン・ペック・ワンダー、別名ガンナー・アンダーソンも例外ではありません。フィットネス愛好家でパーソナルトレーナーでもある彼は、不幸な体の不調に苦しんでいるが、エヴァンスの上半身裸のシーンがワークアウトを始めるきっかけとなり、今もインスピレーションを与え続けていると最近明かした。

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マーベルファンの「One Pec Wonder」はクリス・エヴァンスの上半身裸のシーンからインスピレーションを得たもの

ガンナー・アンダーソン（左）とクリス・エヴァンス（右）

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クリス・エヴァンスのキャプテン・アメリカの変身は、世界中のフィットネス愛好家に永遠の影響を与え続けています。ワンペックワンダーと呼ばれる人気パーソナルトレーナー、ガナー・アンダーソンも同様です。アンダーソンはポーランド症候群を患って生まれました。ポーランド症候群とは、胸筋が欠損または発達していない病状で、通常は右側に発生します。したがって、アンダーソンには右下に胸筋の半分がありません（ガンナー・アンダーソン・フィットネス）。

多くの人はそのような状況に思いとどまるだろうが、アンダーソンはそうではなかった。そして、エヴァンスの映画は、彼がそれを見逃して打ち破るきっかけとなったものでした。でインスタグラム投稿で、フィットネスコーチは次のように述べています。

私がトレーニングを始めたいと思ったきっかけとなったシーン（エヴァンスの上半身裸のシーン）です。私はボディービルダーになろうとしているのではなく、スーパーヒーローのように見えるよう努めて、かなり長い間ワークアウトしてきました。やる気を失ったり、疲れたりしたときは、いつもこの映画（キャプテン・アメリカ）を観ていましたが、数年後の今では、かなりうまくいったと思います。

そうですね、彼の努力は確かに報われ、多くのファンが彼を現実のスーパーヒーローとして称賛しています。

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クリス・エヴァンスのトレーニングキャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー

キャプテン・アメリカ役のクリス・エヴァンス

クリス・エヴァンスの身体的変化キャプテン・アメリカ何ヶ月もかかる作業でした。彼はハリウッドの著名なトレーナー、サイモン・ウォーターソンによってトレーニングを受けました。ジェームズ・ボンドフランチャイズ。俳優はウォーターソンによって、3か月間毎日2時間ジムで続けられ、体幹に移る前に2つの筋肉群をターゲットにさせられた（経由）男性の健康）。

胸と背中、または上腕二頭筋と上腕三頭筋の 2 つの筋肉群を取り上げ、約 2 時間文字通りそれらの筋肉を破壊するだけでした。それから体幹と腹筋でクールダウンします。

しかもジムは特別なものではなく、普通のフィットネスセンターだった。エヴァンスの目標はますます大きくなることだったので、有酸素運動は彼らの焦点ではなかったため、無視されました。代わりに、スーパーソルジャーにふさわしい完璧な引き締まりながらもバルクアップした体格を得るために、肩と脚に重点が置かれました。

そして最後に、エヴァンスの経験則は、カロリーを計算せずに食べることで、できるだけ大きくなることでした。そして数ヶ月のトレーニングの後、驚くべき結果が映画で見られます。

キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャーDisney+でストリーミングできます。