レイキは本当に機能しますか？
レイキは、世界中で最も人気のある代替療法の1つになっています。病院、薬物およびアルコールのリハビリセンター、ナーシングホーム、ホスピスで投与されます。経験豊富なレイキマスターによるプライベートセッションでレイキセラピーを受けることもできます。日曜大工のアプローチを好む場合は、レベル1のアチューンメントを含む簡単なレベル1のレイキトレーニングを通常1〜2週間で完了できます。レベル1のレイキは、ほとんどの人が自分自身または家族に対してレイキを成功させるために必要なすべてです。レイキは非侵襲的で操作性がないため、傷つくことはなく、動けない、衰弱した、障害のある、高齢の患者など、意欲のある人なら誰にでも簡単に投与できます。
レイキは、ストレスを和らげ、不安を軽減し、身体が深いリラクゼーション状態に入るのを助けると言われています。線維筋痛症、糖尿病、狼瘡などの慢性疾患を管理している人によく推奨されます。時には、医師や看護師は、化学療法などの治療で不快感を感じている患者や手術からの回復時にレイキを勧めます。しかし、レイキという言葉を聞くと、最初に頭に浮かぶ質問は、レイキは本当に機能するのかということです。簡単に言えば、レイキが実際に機能することを証明する科学的証拠が増えているということです。これをさらに詳しく見ていきましょう。
レイキとは？
レイキが何であるかについての基本的な理解を得るために、始めるのに最適な場所は、レイキ自体という言葉です。 Reik 私は日本語の複合語です。単語のreiの部分は英語にうまく翻訳されませんが、基本的には普遍的で無制限を意味します。単語の気の部分は、私たちの中で生命力として翻訳されています。このように、レイキは人体の中で普遍的な無制限の生命エネルギー力を調和させることに関与しています。このエネルギーを調和させることは、強力な健康上の利益を生み出します。 kiは基本的に、多くの古代の非西洋の癒しの実践の教えに見られるchi、qui、またはq’iと同じ概念であることに注意してください。レイキは、前世紀の初めに開発されて以来、通常、新しいタイプのエネルギー医学またはエネルギーヒーリングと見なされていますが、その根本的な概念ははるか昔にさかのぼります。
実用的な意味から、レイキマスターは、自分のエネルギーの一部を患者に伝達することで、誰かの気を回復し、調和させることができます。これを行う最も基本的な方法は、患者の体に非常に優しく手を置くか、実際に体に触れずに手を体に非常に近づけることです。後者のレイキ法は、人のオーラを通してエネルギーを伝達すると言われています。多くの人々が彼らの存在のこの部分に一度も紹介されたことがないけれども、すべての人々のオーラは相互に関連していると考えられています。レイキ施術者は、手の配置に関する特別なトレーニングを受けます。彼らはまた、彼ら自身のエネルギーフィールドを調整し調和させるレイキマスターからアチューンメントを受け取ります。レイキの分野の専門家は、レイキの管理を成功させるために絶対に必要な調整を考えています。
一部の人々は、レイキのレイは精神的な存在または精神的なプロセスを暗示していると示唆しています。さらに進んで、レイは単なる人間では完全には理解できない神秘的な空気のような精神であると信じている人もいます。ただし、国際レイキ専門家協会（IARP）は、レイキは組織的宗教や特定の宗教的信念とは関係がなく、レイキ施術者を精神的または宗教的指導者と見なすべきではないと教えていることに注意することが重要です。言い換えれば、レイキは一部の個人によって精神的な文脈で見られるかもしれませんが、レイキマスターによるレイキの実践は決して信仰に基づく実践とは見なされず、レイキの実践は宗教的な儀式でもありません。この意味で、レイキのレイは、レイキの提供者と受信者の両方による解釈に開放されたままにすることができます。
レイキはプラセボ効果としてのみ機能しますか？
医師や看護師が鎮痛剤を使い果たして、もう利用できない映画やテレビ番組を見たことがあります（戦時中のマッシュユニットや緊急事態についての映画を考えてみてください）。患者を苦しみから救うために、彼らは患者に密かに砂糖の錠剤を与え、行動を起こし、これらの砂糖の錠剤が本当の鎮痛剤であるふりをすることにしました。少なくともこれらの架空のケースでは、患者は騙されて本当の鎮痛剤を手に入れていると思い込まれ、問題に対する心のせいで痛みを感じません。これはプラセボ効果と呼ばれます。これが架空の映画で共通のテーマであったことを考えると、多くの人がレイキはプラセボ効果のためにのみ機能すると信じていることは驚くべきことではありません。つまり、レイキは誰かに痛みのためにプラセボ砂糖の錠剤を与えるようなものだと考えています。
これは本当ですか？レイキは、それが機能しているように見えるとき、単にプラセボですか？
番号！！！
幸いなことに、レイキが彼らを助けると信じている人々のプラセボ効果として単に機能するかどうか、または厳密な科学的研究によって証明できる実際の物理的効果があるかどうかという特定の問題に対処する、評判の高い科学的レビュー研究があります。科学的研究は、2017年10月にジャーナルEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine（eCAM）に掲載されました。これは、世界中の研究者からの寄稿による査読付きジャーナルです。博士号を取得したDavidMcManus博士によって発行されました。そしてオーストラリアからのチベット仏教徒。マクマヌス博士の博士号は化学工学ですが、彼はレイキに強い関心を持っており、レベル1のレイキ認定を取得しており、科学的研究の評価方法を知っている賢明な学者です。
この研究は、それを特に明らかにするレビュー研究でした。レビュー研究は、科学者が特定のトピックについて科学文献に発表された利用可能な研究をレビューする場所です。次に、特定の基準を設定することにより、分析に含める研究を選択します。次に、選択したすべての研究をまとめて分析し、特定の1つの研究だけに取り組むのではなく、フィールド全体で発見されたものの全体像を把握します。適切に設計されたレビュー研究は、分析のためにどの研究が含まれるか、または除外されるかについて非常に細心の注意を払い、マクマヌス博士の2017年のレイキレビューは確かにそのカテゴリーに分類されます。
マクマヌス博士の論文は、「レイキはプラセボよりも優れており、補完的な健康療法として幅広い可能性を秘めている」と題されました。補完療法は、患者をより総合的に治療するために従来の薬と組み合わせて使用できる代替療法です。マクマヌス博士は、1998年から2016年の間に発表された13の査読済み研究を含めて分析しました。これらの研究のうち11は人間に対して行われたレイキに関するものであり、2つの研究はラットに対して行われたレイキに関するものでした。ラットのレイキ研究は、これらの研究がレイキの生理学的効果をよりしっかりと研究することを可能にしたので含まれました。マクマヌス博士の研究の結論は、幅広い医学的問題に対する信頼できる代替治療と補完治療を探している人々に大きな希望を与えるはずです。
この重要なレイキレビューペーパーを詳しく調べてみましょう。
この2017年のレイキレビュー研究はどのように設計されましたか？多くの場合、記者やその他の人々は、研究がどのように設計されたかを理解したり、使用された手順に注意を払ったりすることなく、科学研究の要約と結論を読むだけです。しかし、研究者が到達した結論が有効であるかどうかを理解するには、最初に、有意義な結果を生み出す方法で研究が実際に設定されているかどうかを理解する必要があります。研究のデザインに欠陥があると、信頼できない欠陥のある結果が得られます。研究のデザインが良ければ、それは信頼できる結果をもたらすでしょう。
この特定のレイキレビュー研究は、他のレイキ研究者、あらゆる形態のエネルギー医学を研究する研究者、およびレイキ施術者によって、特にうまく設計されているため、広く引用されています。この特定のレイキ研究とその結論が非常に信頼できると見なされる理由の重要なポイントは次のとおりです。
- プラセボ効果があるかどうかを簡単に識別できるレイキ研究のみが含まれていました。これは、レビューされた元の研究の実験計画に入ります。マクマヌス博士の研究に含まれる研究はすべて、明確に定義された対照群が少なくとも1つ、場合によっては2つあり、レイキは行われていませんでした。これらのすべての研究には、レイキの訓練を受けておらず、調整されていない俳優がレイキを演じたふりをした参加者のグループも含まれていました。無人の俳優は、レイキの手の動きを経てレイキを演じるふりをします。これは、論文ではシャムレイキと呼ばれています。レイキの結果を対照群と比較するだけでなく、実際のレイキと偽のレイキを比較することも重要です。
- マクマヌス博士は、レイキを行うレイキ施術者がレイキマスターによって正式に調整された研究のみを含みました。これには、レイキ施術者内の気エネルギーの再調整が含まれるため、彼または彼女は、偽のレイキではなく、効果的なレイキを提供することができます。調和のとれたレイキ施術者は、正確な手の配置と全体的なレイキテクニックに関する正式なトレーニング/練習も受けます。
- 最も統計的に意味のある結果を確実にするために、マクマヌス博士は20人以上の参加者を含むレイキ研究のみを含めました。参加者が少ない有効なレイキ研究もありますが、小規模な研究の中には、有意義な方法で統計的に評価できないものもあります。
- マクマヌス博士は、この特定のレビューの研究を実践的なレイキに限定し、距離レイキを除外しました。言い換えれば、レイキが直接行われた研究のみが含まれていました。電話、ビデオ、またはその他の長距離の方法で行われたレイキは含まれていませんでした。これにより、研究は特定のタイプのレイキ、最も伝統的なタイプのレイキに絞り込まれたため、結果はその形式のレイキにのみ関係します。別の種類のレイキを混ぜると、結果がわかりにくくなる可能性があります。
- 評判の良い科学雑誌に掲載されたため、レイキ関連分野の他の専門家によって厳密に査読された研究のみが含まれていました。未発表のデータセット、事例情報、および博士号など、査読されていないその他の作業。論文は、研究のために考慮されませんでした。これにより、他の形式の証拠を決して考慮すべきではないことは言うまでもなく、高度な品質管理が保証されました。
マクマヌス博士が分析した13のレイキ研究のうち8つは、調整されたレイキ施術者によって実行された実際のレイキを受けた人々に明確な肯定的な結果を示しました。さらに、レイキの結果は、偽のレイキの結果よりも統計的に有意に優れており、レイキをまったく受けていない人々（および2つの研究ではラット）の結果でした。さらに、統計ではレイキのプラスの効果を決定的に証明できなかった2つの研究では、偽のレイキや対照群と比較して、実際のレイキでプラスの傾向が見られました。
これらは非常に説得力のある結果であり、より多くの研究者がレイキの有効性に取り組む優れた研究を設計することを奨励するはずです。一部の結果では、心拍数の低下やコルチゾールレベルの低下など、非常に具体的な定量的生理学的データが示されていることにも注意してください。これらの研究で提示された定性的データ（レイキと偽のレイキを受けた後の患者の痛みの程度など）も、これらの選択された研究のデータがどれほど注意深く収集されたかを考えると、非常に説得力がありました。
最終的な考えマクマヌス博士のレイキレビューペーパーは、レイキが実際に機能するという科学的証拠がたくさんあることを示しています。しかし、これはあなたがレイキの有効性についての逸話的な証言を聞くことを妨げるべきではありません。何年にもわたって、最高のホリスティックヒーリングの実践のいくつかは、科学者から科学者へではなく、口コミによって広まりました。レイキはあなたに悪影響を与える可能性のある治療法とは見なされていないため、そのプラスの効果について聞いたことがあり、それを体験して自分でテストしたい場合は、レイキを試してみても害はありません。あなたが最初は懐疑的であったとしても、これらのレイキ研究の多くの参加者のように、あなたはうれしい驚きを感じるかもしれません。
