家ではやめてください：ヒュー・ジャックマンは『ローガン』の上半身裸のシーンの前に脱水症状を起こし、体重を10ポンド減らしました
ヒュー・ジャックマンは上半身裸のシーンを撮影するまで、36時間一滴も水を飲まずに過ごした
まとめ- ヒュー・ジャックマンは、『ローガン』の撮影の少なくとも3か月前にはトレーニングを開始する必要があると述べた。
- ヒュー・ジャックマンは、水分を減らすために上半身裸のシーンの前に36時間の断水を受けたことを明かした。
- ジャックマンはファンに対し、自宅でこの療法を試みないよう警告した。
ヒュー・ジャックマンは、最後の出演作の撮影中に脱水症状を経験しなければならなかったエックスメンフランチャイズ、ローガン。知らない人のために説明すると、この脱水症状は、名前が示すように、カメラに映る前に 36 時間完全に水分摂取を中止する必要があるということです。手順が役に立ちますプレステージ俳優はウルヴァリンの役のために水分を減らして引き裂かれた外観を実現します。
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ウルヴァリン役のヒュー・ジャックマン
ジャックマンはファンに対し、適切な監督の下で行わないと危険な健康上の問題を引き起こす可能性があるため、自宅でこの療法を試みないよう警告した。だけでなく噴水俳優だが、ヘンリー・カヴィルも自分の人生でこの養生法に従っていることを明かした。マン・オブ・スティール役割。
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ヒュー・ジャックマン、脱水症状に陥ったローガンシーン
ローガンで上半身裸のヒュー・ジャックマン
ヒュー・ジャックマン出演スティーブン・コルベアのレイトショー彼がプロモーションしていた頃ローガン。グレイテスト・ショーマン俳優は、好きなものを食べることに戻って安心したと語った。ただし、ウルヴァリンが登場する最後の映画は、エックスメンこのシリーズには、ジャックマンが上半身裸になる必要がある特定のシーンがありました。彼は、映画のそれらのシーンを撮影するのは困難だったと明かしました。
ジャックマンは、撮影が始まる少なくとも3か月前にはトレーニングを開始する必要があると語った。の囚人俳優は、撮影が始まる前に1日あたり3ガロン近くの水を飲まなければならなかったと明らかにしました。そして、上半身裸のシーンの直前に体内の水分を減らすために36時間の断水で最高潮に達した。ジャックマンが共有したユーザー スティーブン・コルベア :
シャツを脱ぐ日が判明すると、それは約3か月前のことだ。つまり、その前の 3 か月間はかなり良い状態にしておく必要があります。これは非常に具体的です。そして脱水症状で終わります。家ではこれをしないでください。 1 日あたり最大 3 ガロンの水の摂取量を増やします。そして、撮影の約 36 時間前に撮影を中止しますが、水を飲みすぎたため、常におしっこをし続けます。したがって、水の重さは約10ポンド減少します。
脱水症状は腎臓の損傷、けいれん、熱中症などの健康上の問題を引き起こし、場合によっては死亡する可能性があるため、ファンは自宅でこれを試さないようにというジャックマンのアドバイスを真剣に受け止めるべきだ。の本物のスチール俳優はプロのボディービルダーによってその療法の訓練を受けました。間違いなく、ジャックマンは、特に最後の出演作で、ウルヴァリンの役に極めて長い時間の取り組みを示した。ローガン。
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ヒュー・ジャックマンのウルヴァリンのルーティン — ダイエットとワークアウト
ウルヴァリン役のヒュー・ジャックマンの引き裂かれた体
ヒュー・ジャックマンは、映画のウルヴァリン役の第一候補ではなかったエックスメン。ジャックマンがキャストに加わったとき、撮影はすでに始まっていた。ジャックマンは、のためにプロジェクトを降板した俳優のダグレイ・スコットの後任となった。ミッション:インポッシブル2。彼はスティーヴン・コルベアに、監督が撮影の終わりまで上半身裸のシーンを延期しなければならなかったと明かした。惨めな俳優のトレーニング。
ジャックマンには、主にステーキ、卵、オートミール、鶏肉、サツマイモ、ブロッコリー、玄米、ほうれん草、魚、アボカドを含むタンパク質が豊富な食事が与えられました。このプロセスを加速するために、彼はクレアチン、アニマル ポンプ、アニマル ニトロ、カルニチン リキッドなどの複数のサプリメントも食事に取り入れました。
広告彼のトレーニングルーティンに関して言えば、ヴァン・ヘルシングアクターは、プログレッシブ オーバーロード アプローチに従いました。彼は、プレス、スクワット、デッドリフトなどの基本的な重量挙げトレーニングから始めました。興味深いのは、彼がジムでのトレーニングのファンではなかったにもかかわらず、17年間をウルヴァリンのルーティンに捧げたことです。
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ジャックマンはMCUでウルヴァリン役を再演する予定だデッドプール3、2024年7月26日発売予定。ローガンはDisney+でストリーミング視聴できるようになりました。
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