ハリウッドで最も恐ろしい肉体改造の一つで60ポンドの減量に挑戦したマット・デイモンにとって、1日13マイルのランニングは最も難しいことではなかった

マット・デイモンは体のロールモデルです。この俳優は、次のような映画での役柄に合わせて、激しいトレーニングのルーチンを設定しています。 ジェイソン・ボーン、火星人、万里の長城、 などなど。

しかし、1996年の映画の役割がありました（ 戦火の中の勇気 ）体重が60ポンド落ちた後（鶏の胸肉しか食べなかったため）、彼の健康はほとんど破壊されました。

短期間での彼の極端な身体的変化は、彼の心臓が永続的に萎縮する危険性をもたらしました。デイモンは副腎の損傷を修復するために薬を服用する必要さえあった。

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マット・デイモン、極端な肉体的変化のせいで心臓が永久に縮んでしまった可能性

マット・デイモン 最初は190ポンドでしたが、映画では139ポンドまで下がりました。極端な減量について、俳優はRedditで明らかにした 何でも聞いてください 彼が 「1日約13マイル走らなければなりませんでしたが、それはそれほど難しいことではありませんでした。大変だったのは食事です。」

ハリウッド俳優は、当時シェフがいなかったため、「鶏の胸肉しか食べなかった」と付け加えた。だから、自分の感じたものを作っただけだった。それは非常に挑戦的だった。

デイモンはこう言った 「やせなければならなかったし、監督なしのダイエットをしなければ命を落とす可能性もあった」 彼。の 空気 俳優はまた、多くのビタミンやミネラルが不足した食事の悪影響を感じ始めたため、その食事は自分にとって何の役にも立たなかったと認めた。彼は次のように共有しました。

「私は行動する必要はまったくありませんでした。私は廃人でした。めまいやほてりが出てきました。本当に病気になるのではないかと心配して、しばらく誰にも何も言えませんでした。」

彼自身も、行き過ぎであり、二度とこのようなことをするつもりはないと断言した。

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マット・デイモンもクリス・ヘムズワースに、自分の役割のためにそのような極端な体制に従わないようアドバイスした

マット・デイモンは自身の経験から学び、こうアドバイスした クリス・ヘムスワース 彼が難破した船員としての役を準備していたとき、 海の中心部 。

彼はこう言いました 12 強い スターは以前体重を減らしていたのと同じ危険なダイエットをしないようにする 戦火の中の勇気 。彼はヘムズワースにこう言って警告した―― 「ほら、当時私は教育を受けていませんでした。基本的に4か月間何も食べませんでした。」

デイモンはヘムズワースに、体重を減らすためのより良い方法があること、すべてを自分で進める前に栄養士のアドバイスを求めるべきであることを伝えました。

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