頭がクラクラし始めたら...: ロバート・ダウニー・Jr の 58 歳の素晴らしい体型を維持するための食事の秘密

ロバート・ダウニー・Jrは、炭水化物の摂取に重点を置き、健康的で厳格な食事を維持しています。

• ロバート・ダウニー・Jrは、キャリアの中で象徴的な役を演じてきた、インスピレーションと影響力のある俳優です。
• 彼は自分が作ったすべての映画に血と汗と涙を注ぎ、58 歳になった今では自分でスタントを実行できるようになりました。
• ダウニーはビーガンではありませんが、熱心なベジタリアンであり、時折ペスカタリアンでもあります。

ロバート・ダウニー・ジュニアは、俳優として最も印象的な人生を歩んだ人物の一つです。彼はインスピレーションと影響力があり、多くの人が彼を崇拝するでしょう。このように、彼は象徴的な役を次々と演じてきました。最も尊敬される監督たちと仕事をしてきた彼のフィルモグラフィーは、軽視できるものではありません。

ロバート・ダウニー・Jr.

彼自身と同じくらい美しく多様なキャリアを持つダウニーは、自分が作ったすべての映画に血と汗と涙を注ぎ込んできました。 58歳という信じられない年齢で、彼が自分でスタントをしたり、ストレスのかかるシーンを一人で演じるのを見るのは本当に奇跡です。その秘密は、彼が特に気を付けている食生活にあるのかもしれない。

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ロバート・ダウニー・Jrはヴィーガンではない

オッペンハイマーのプロモーション中に、クリストファー・ノーランとロバート・ダウニー・ジュニアが出演した ワイヤード オートコンプリートインタビュー。二人がお互いに質問を投げ続けたとき、俳優が答えた質問の1つは食事に関するものでした。彼の年齢に応じてさまざまな食事制限があり、映画の役のために肉体的に変身する必要がある頻度も異なります。

ロバート・ダウニー・Jr

私はベジタリアンですが、時々ペスカタリアンです。頭がクラクラし始めたら、エビかスチールヘッドトラウトを食べるかもしれません。

ダウニーはビーガンだと思われているが、実は熱心なベジタリアンであることを明かした。彼はさらに、自分自身が時々ペスカタリアンであるとさえ考えていることについて詳しく説明しました。この年齢になると、少しめまいがしたり、体調が悪くなったりすることがよくあります。それに対処するために、彼はエビやマスを食べることを気にしません。単に味や自分自身の食事制限のためであれば、ダウニーは自分自身をビーガンとは考えていません。 58 歳という年齢もあり、今の体型を維持するのは簡単ではありません。それをサポートするために、彼は自分のために健康的で厳格な食事を維持しています。

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ロバート・ダウニー・Jrの定期的なダイエット

ロバート・ダウニー・Jrは食事制限をしているかもしれませんが、体型を維持するために炭水化物の摂取に重点を置いています。とおり 全体の形状 , 俳優は毎日平均3,500カロリーを摂取しています。彼は水分摂取量を維持するために、緑茶やコーヒーだけでなく、定期的に大量の水も飲みます。彼の食事には、朝食に果物と一緒に植物性ミルクを添えたオートミールが含まれています。

ロバート・ダウニー・Jr.

彼のスナックにはプロテインシェイクと一緒に無塩ナッツが含まれており、ランチには豆とレンズ豆が入った豆腐の炒め物、または大盛りの玄米かパスタが含まれています。その後、俳優は夕食に黒豆ベジバーガーを、通常は蒸し野菜とサツマイモのフライと一緒に食べます。

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