「これは決して取り戻すことのできない赤字です」：ジェニファー・アニストン、ハリウッドの若手女優だった過去の失敗を後悔
人気のホームコメディへの出演により、コメディ界で最も有名なスターの一人になりました 友達 他のいくつかのプロジェクトは、ジェニファー・アニストンにとって簡単にはいきませんでした。 54歳になった彼女のキャリアを振り返ると、 マーダーミステリー 女優は、キャリアの初期段階で自分の健康を優先しなかったことへの後悔を語った。
インスタイル・マガジンとのインタビューで、マーダー・ミステリーのスターである彼女は、キャリアの初期段階で仕事で過度のストレスを抱えて耐えてきた内面の葛藤について語った。そして彼女は、その後のキャリアでどのようにそれを克服したかを語った。
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ジェニファー・アニストン、キャリア初期に睡眠を怠ったことを後悔
～の不可欠な部分であること 友達 そして他のいくつかのプロジェクトは実際に損害を与えました ジェニファー・アニストンの 彼女のキャリアを通じて健康を維持すること。の 友達 スターは、キャリアの初期に過度にストレスを感じ、十分な睡眠をとることの重要性を無視したことを後悔していると表明した。当初はそれが大きな問題とは考えていませんでしたが、長期的には彼女にとって大きな負担となりました。女優はこう述べた、
「若いときは、それが当然のことだと思ってしまいます。 「3 ～ 5 時間の睡眠で生きていけるし、気分も良い」と思っていても、突然気分が悪くなり、パフォーマンスも本来の水準に達していません。睡眠不足があらゆる種類の健康上の問題を引き起こすことに気づきました。それは二度と取り戻すことのできない赤字だ。」
しかし、キャリアを通じて数多くのプロジェクトに取り組み、何年も体力を消耗してきた彼女は、ついに自分の健康を優先することを学んだ。そして、彼女はまだ今後のプロジェクトで忙しいにもかかわらず、女優はもう自分の健康を過小評価していません。
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ジェニファー・アニストンはもう健康を無視していない
女優は、キャリアの初期段階で常に自分にストレスを与えすぎたことを後悔していると表明しながら、自分の健康をもう当たり前のこととは思っていないと述べた。多くのプロジェクトに参加しているにもかかわらず、彼女は自分が健康であることを認識することを学び、瞑想を続けたり、就寝前のスクリーンタイムを減らしたり、リラックスできる温かいお風呂に入ったりすることで、良質な睡眠を確保することから後退しません。
しかし、まれに一晩十分な睡眠が取れない場合があるが、女優は次のように述べて、それに適応する方法を共有した。
「体と脳が十分に休んでいないと怪我につながるので、（トレーニングでは）あまり無理はしません。私は最善を尽くして、良い夜の睡眠を確保するために可能な限りすべてのことを考え出すだけです。」
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しかし、彼女のキャリアの初めに最初の苦労にもかかわらず、 友達 女優は最終的にそれを解決し、現在はこれまでで最も健康で幸せです。そして、スターは予見可能な将来に、の第3シーズンを含むより多くのプロジェクトを推進する準備ができています ザ・モーニングショー 、今年リリース予定です。
ソース： インスタイルマガジン
