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「クレイジーなダイエットを続けることはできない」：3億7,900万ドルのマーベル映画の撮影中、スカーレット・ヨハンソンは人生を変える決断を下した

ハリウッドのアイコンであるスカーレット・ヨハンソンは、そのキャリアの中で人生を変えるような映画を次々と撮ってきました。最も象徴的なものの1つは、間違いなくマーベル映画におけるブラック・ウィドウとしての彼女の役割です。ナターシャ・ロマノフとして初登場した時から遡ります。 アイアンマン2 , ヨハンソンは、この象徴的なスーパーヒーローを表現したことで視聴者から多くの評価を得ています。その結論は2021年でした ブラック・ウィドウ この映画は視聴者からの計り知れない愛とともに、3 億 7,900 万ドルの興行収入をもたらしました。

スカーレット・ヨハンソン、アメリカの俳優

歴史的な動きとして、彼女は映画のエグゼクティブプロデューサーとしてもクレジットされ、マーベルオールスターキャストの中で彼女は初めてのこととなった。しかし、この映画が彼女に与えてくれたのはそれだけではありませんでした。ヨハンソンはインタビューで、撮影中に次のように説明した。 ブラック・ウィドウ 、彼女は自分自身について何かを学び、人生観を完全に変えました。

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エリン・マニング・ケラーマン

スカーレット・ヨハンソンのワークアウトへの愛

の ジョジョ・ラビット のエピソードでスターが言った スキニー・コンフィデンシャル彼と彼女 、彼女がどれほどワークアウトが好きだったか。どうやら彼女のお気に入りはウェイトリフティングだったようで、彼女が言ったように、 「私は長い間ウェイトリフティングをやっていました。それが私のことだった。重いものや低い回数を持ち上げるのが好きでした。」 実際、彼女の 2019 年の『アベンジャーズ／エンドゲーム』のトレーニングルーチンは、心理測定を用いた午前 6 時のトレーニングと、245 ポンドのデッドリフト、さらにはウェイトプレートを背負った腕立て伏せなどの高重量トレーニングで構成されていました。

ナターシャ・ロマノフ役のスカーレット・ヨハンソン

それとは別に、彼女はバトルロープドリルやスプリントなどの激しい有酸素セッションを行っていました。彼女によると、体型を維持し、余分なエネルギーを消費することは、全体的な健康状態を改善するのに非常に役立ちます。彼女はそのポッドキャストの中で、次のように考えていると述べました。 「私が一番大切にしているのは、週に可能な限り身体的な運動をするようにしていることです。それは私の精神的な健康全体に役立つからです。」 そしてそれらのセッションが彼女にとって自分のものであると考えています 「私の時間 」彼女はスケジュールと家にいる2人の子供で忙しいのと同じくらい忙しいです。

スカーレット・ヨハンソン出演 アベンジャーズ：エンドゲーム

しかし、彼女によると、このルーチンは彼女の最後のマーベル映画以来変わったそうです ブラック・ウィドウ 。彼女は、これからは、これまで長年続けてきた高強度のフィットネスルーチンよりも、もう少し体に優しいものを取り入れる必要があることに気づきました。そして、それはピラティスであることが判明しました。

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スカーレット・ヨハンソンの人生を変える決断

スカーレット・ヨハンソンは、あの過酷な時代にピラティスに頼ることを選択した ブラック・ウィドウ 撃った後、決して振り返ることはありませんでした。 「私は実際に『ブラック・ウィドウ』のトレーニングをしていた年齢になりましたが、ある時点で重い重量を持ち上げるのが難しいと思います。」 彼女はポッドキャストで説明した。彼女はこうも付け加えた。

「ただ、あなたの体は以前とは異なる反応を示します。回復は難しいのです。そこで、重い重量挙げから少し離れようとピラティスを始めたのですが、すっかりその虜になってしまいました。そして今は主にそうしています。」

スカーレット・ヨハンソン出演 ブラック・ウィドウ

リフティングでもピラティスでも、変わらないのは、ワークアウトへの愛情と、それが彼女にもたらす平安です。彼女は、健康になるための近道などまったくないと考えていると述べました。だからこそ、彼女は週にできるだけ多くの日、身体的な運動をするのが好きです。 2人の子供の母親である彼女にとって、厳格なスケジュールを維持することは不可能である、と彼女は詳しく述べた、

レイラキフィンマンハッタンビーチ

「食べるのが遅すぎるんです。一日の終わりにワインを一杯飲むのが大好きです。。。誰かが私のために食べ物を作ってくれない限り、私はクレイジーなダイエットを続けることはできません。そしてそれは私も気が狂いそうになります。私は料理が好き。そういう意味では、私はとてもカジュアルな人間なんです。」

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そのため、彼女はできる限り昼寝をし、自分自身について気分を良くするために体を動かし続けようとしています。他の著名人を含む多くの人々が、新型コロナウイルス感染症のパンデミック中にピラティスなどのより穏やかなフィットネス習慣に注目し、それが生活にもたらした良い結果について語った。どうやら ロストイントランスレーション スターも例外ではありません。

ソース：ポップシュガー