『マン・オブ・スティール』でのヘンリー・カヴィルの神のような「スーパーマン」のような肉体への驚くべき変身は、彼をさらに尊敬することになるでしょう

ヘンリー・カヴィルは常に舞台裏で存在し、ニッチな殿堂に存在していた。彼がそうでなくなるまでは。突然、世界はその俳優に十分な注目を集めることができなくなりました。現在、彼はリヴィアのゲラルトまたはウィッチャーとして、あるいは映画での唯一の例外的な悪役として知られています。 ミッション:インポッシブル – フォールアウト 、またはナポレオン・ソロとして。ショータイムドラマでの俳優の初期の任務まで遡る人もいるかもしれません。 チューダーズ そこで彼はチャールズ・ブランドンを演じました。

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しかし、これらはどれも、この俳優の一夜にして世界的な名声をもたらした主な原因であるという名誉ある称号には及ばない。 2013年から始まったザック・スナイダー三部作 M 鋼鉄の きっぱり確立された ヘンリー・カビル ピラミッドの頂点に位置し、それ以来、彼は唯一の真のスーパーマン以外の何ものでもないと認識されてきました。

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ヘンリー・カビルの肉体的変容の旅

クリプトンの最後の息子の役割は簡単には実現しませんでした。 ジャスティス・リーグ 俳優。 2005年のジェームズ・ボンドのキャスティングの際に彼がどのように拒否されたかを思い出す人もいるかもしれない。 ダニエル・クレイグ 最終的に伝説のスパイ役に選ばれた。これらすべてが、今日の彼を形成するために築き上げられ、DCEUが彼のドアをノックしたとき、彼はスナイダーが彼に求めた役割を果たす唯一の人物となるために、すべてのエネルギーを注ぎ込んだ。

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痩せた自分から現在の体型に変化するこの旅には、マーク・トワイトの監督の下、ジム・ジョーンズのプライベート施設で6か月のパーソナルトレーニングが含まれていました。耐え難い食事、養生、休息、運動の繰り返しにより、彼は肉体的にも精神的にも限界まで追い込まれ、そこから抜け出し、神の一部のように見えました。

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ヘンリー・カヴィルをスーパーマンにした偉業

ヘンリー・カビルのBMIは、身長が6フィート1インチ、体重が約190ポンドであることを考慮すると、1日に少なくとも5000カロリーを摂取することを要求しました。報告によると、数か月間ジムに通い始めた後、彼の体脂肪は平均 5 ～ 7% になり、時には 3 ～ 4% まで引き締まったとのことです。

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そのため、彼は DCEU の役割に必要な筋肉量に比べて体を維持し、同時にカロリー消費を補うように調整された特別な食事に従う必要がありました。カビルは週に5日、少なくとも2.5時間ジムで過ごし、断続的な食事とプロテインシェイク（たくさん）という規定された食事療法を実践した。必要なことを行うための彼の献身的な努力が、彼を神の競技場に、そしてさらには神の競技場に入れるようにしたと言うだけで十分です。

ソース： 男性の健康