ミスター・ユニバースのアーノルド・シュワルツェネッガーがビートルズが上手くなるために使った同じテクニックを4回実践：「本当に助けられた」
エンターテインメント界の象徴的な人物であるアーノルド・シュワルツェネッガーは、ボディビル界とハリウッド界の両方に消えることのない足跡を残しています。シュワルツェネッガーは、実物よりも大きな人物、筋肉質の体格、そして記憶に残るキャッチフレーズで知られ、スクリーン上の印象的なパフォーマンスとカリスマ的な存在感で観客を魅了してきました。
オーストリア生まれの、 ターミネーター スターはアメリカに来ることを夢見ており、アメリカに行けばより大きなチャンスを見つけて自分の願望を実現できると信じていました。ボディビルとの出会いにより、彼は最終目標を達成するためのビジョン、つまり道筋を得ることができました。しかし、彼の旅の途中で、 本当の嘘 スターは、自分の道をうまく進めるために超越瞑想に頼っていると語った。
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アーノルド・シュワルツェネッガーの夢はアメリカに来ること
アーノルド・シュワルツェネッガー 彼はオーストリアが自分の野心に対して小さすぎることを認識し、アメリカが自分の真の居場所であると考えた。彼はボディビルをアメリカのスポーツであり、夢を実現する手段として捉えていた。
「オーストリアは私にとって小さすぎました。チャンスはなく、自分がいる場所は間違っていると感じました。私たちは連合軍に占領されており、犯罪が多かったです。アメリカの写真を見るたびに、そこが私の居場所だと思いました。私の大きな夢はアメリカに来ることでした。問題はただ『どうやって？』でした。」
21歳のとき、シュワルツェネッガーは二度目のミスター・ユニバースのタイトルを獲得し、そのビジョンが現実となりました。この功績はマッスル・マガジン発行人のジョー・ウィダーの目に留まり、シュワルツェネッガーにアメリカへの招待を申し出た。この機会がスーパースターに無限の扉を開きました。
「ボディビルに出会ったとき、それはアメリカのスポーツであり、目的を達成するための手段であると感じました。私のビジョンは、もし私がミスター・ユニバースとすべてのタイトルを獲得したら、最終的にはアメリカが私を招待してくれるだろうということでした。 21歳のとき、私のビジョンは現実になりました。私は二度目のミスター・ユニバースになり、『マッスル』の発行人であるジョー・ウィダーからこの電報を受け取りました。彼はこう言いました、「アーノルド、あなたは新感覚です。アメリカに来てほしい。あなたをマッスルビーチに入れて、チャンピオンと一緒にトレーニングして、私たちの雑誌に寄稿して、映画に出演させてあげるよ。」
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アーノルド・シュワルツェネッガー、超越瞑想について語る
人生のプレッシャーと要求のさなか、シュワルツェネッガーは超越瞑想を通して慰めと不安を和らげる方法を見つけました。彼は瞑想の専門家ではありませんでしたが、1970 年代半ばに自分のキャリアを確立しようとする一方で、心を取り巻くあらゆるプレッシャーの中で心を癒すための実践を学びました。
「私は瞑想の専門家ではありませんが、1970年代半ばに超越瞑想の専門家と一緒にワークアウトしたことがあります。彼は私をブレントウッドのセンターに招待し、そこで瞑想の方法を教えてくれました。当時、私の人生には大きなプレッシャーがありました。私はボディビルをしたり、ミスター・オリンピアに再び出場するためにトレーニングしたり、追加のお金のために建設工事をしたり、演技のクラスに通ったり、大学に通ったりしていました。抱えていることがたくさんあったので、不安から落ち着く方法を見つける必要がありました。」
このテクニックは、彼に冷静かつ明確に目標を整理するための貴重なツールを提供しました。瞑想を通して、 ランニングマン スターは自分の人生に対して明確さと異なる視点を獲得しました。そのおかげで、彼は落ち着いた気持ちで課題に取り組むことができ、内なる強さを引き出すことができました。
「超越瞑想は本当に役に立ちました。自分の人生にさまざまな目標が見え始めて以来、落ち着いてはっきりと決めることができるようになりました。私の中には東洋哲学がたくさんあると言われますが、私は専門家ではないのでそれについては知りませんが、さまざまなアプローチから多くのことを学ぶことができます。」
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アーノルド・シュワルツェネッガーの旅は、明確なビジョンを持つことの力と、マインドフルネスの実践を生活に組み込むことの利点を例証しています。彼の夢の絶え間ない追求と、さまざまな道を探求する意欲により、彼は並外れた成功を収めました。
ソース： 副
