自己認識と6つのステップであなたの内なる意識とつながる方法

私たちは何百万年もの進化の産物であり、私たちの意識には、過去の古代の名残、経験、悲劇、そして人生の勝利が保存されています。私たちの独自性により、私たちは私たちの内なる意識を探求し、そこから導きを求めることができます。これは、満足のいく生活を送るために達成する中心的なテナントです。この記事は、あなたのハイヤーセルフとつながり、自己意識を持ち、あなたの目標と野心を熱望し、人生を前進させる方法に焦点を当てています。

私たちは皆、変化に適応し、目の前の課題に直面するために自分自身を改善する必要があります。このプロセスはまた、私たちが気分が落ち込んだり、自分自身とのコミュニケーションのギャップを経験したりするたびに、癒しを必要とします。明快さを得るために、癒しの芸術は自己認識だけを必要とします。これは、ハイヤーセルフと効果的に相互作用してコミュニケーションを取り、意思決定能力に自信をつけることです。したがって、点をつなぐと、実際に私たちの精神状態を癒し、有益な身体的結果も体験するために、自己認識が必要な癒しの芸術であることがわかります。

• 心と体の調和

あなたの意識とのつながりは、自己認識への第一歩です。私たちは気づかないかもしれませんが、私たちは実際に私たちのすぐ後ろに存在する神の力によって接触されています。私たちの神聖な自己は、エネルギーを抽出し、それを私たちに流すことによって、私たちが自然と一体感を感じることができる方法の例です。

瞑想は自己回復の芸術であり、自己認識に向けた最も一般的なアプローチです。それはまた、あなた自身を癒し、あなたのより高い意識とつながる芸術でもあります。それは一日中いつでも運ぶことができ、濃度係数に応じて、通常は短時間で行われます。気を散らすことのない、落ち着いた素敵な場所を見つけ、背中をまっすぐにして座って、数秒間息を吸ったり吐いたりします。リラックスした後は、背骨の付け根から頭に流れるエネルギーに注目してください。最後に、それを視覚化すると、高等教育の領域に入ります。

ハイヤーセルフとつながることは、意地悪なことではありませんが、かなりの努力、集中力、決意が必要です。私たちは、より一貫性があり、野心的でなければなりません。 瞑想 自己回復と高等教育のプロセスに自分自身を巻き込む方法です。ハイヤーセルフに接続する方法を学ぶために、従うべきいくつかのヒントがあります：

1.周囲の静けさ

静けさはあなたの瞑想において重要な役割を果たし、それはあなたがあなたのハイヤーセルフに接触することを可能にします。ここでの静けさは、瞑想を行う環境を意味します。ハイヤーセルフとつながるには、穏やかで穏やかで静かな環境を選択する必要があります。これにより、ハイヤーセルフとのつながりがより強化され、より良くなる可能性が高まります。したがって、邪魔にならない、よりプライベートで静かな環境を選択する必要があります。

2.新しい次元に座る

瞑想するときは、場所を見つける必要がありますが、座ったり、リラックスしたり、集中したりするのが難しい部分があります。座っているという言葉は、目を閉じて座って瞑想するのは簡単な作業であるという考えを放つかもしれませんが。それがその位置でリラックスする要点ですが、体の正中線を通るチャクラを整列させ、最終的に各チャクラポイントを開き、エネルギーを解放し、同時にそれをあなたに流します。このタスクには、集中力と自分自身への厳密な注意が必要です。あなたのハイヤーセルフは、接触するのにかなりの努力を要します。

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3.自分を解放する

自分を解放するという用語は、ここでは、あらゆる思考、負担、ストレスを手放すことができる完全な自由の状態を意味します。リラックスしてネガティブな考えから解放されたら、ドアを完全に開いて内なる意識を探求することができます。この戦略は、あなたがどの程度あなたの内なる意識に浸透し、あなたのハイヤーセルフとの安定したつながりを維持することができるかを決定する上で重要です。作業パターンに影響を与える可能性のある根本的な考えや否定的な認識を特定する必要があります。それは、これらの負のエネルギーを排除するために、ハイヤーセルフが成功する未来に向けて踏みにじられた人生の道を案内することができるからです。

4.自己との神聖な相互作用

ハイヤーセルフとつながる目的は、ガイダンスを求め、ハイヤーセルフに自分の選択に自信を持たせることです。これは騒がしい場所では実行できませんが、静かな環境では効率的に接続する絶好の機会が得られます。あなたのより高い自己とのコミュニケーションの背後にある考え方は、あなたが相互作用することができるときに与えられる知恵に基づいています。それだけでなく、愛、豊かさ、力、そして精神的なビジョンは、あなたのハイヤーセルフとのこの相互作用の多変量の有益な側面です。

5.エネルギーを受け取る

最後に、瞑想のプロセスを完了することができるとき、あなたはあなたが必要としているものとあなたの誠実な願望が何であるかを理解するでしょう。より高い自己とのつながりは、あなたが日常生活の中で考え、適用するための特定の手がかりを与えてくれるでしょう。デコードして分析する必要のある根本的なメッセージがあります。ハイヤーセルフとの神聖な接触は、あなたの人生により多くの調和を生み出し、前向きな願望と認識を含む前向きなジェスチャーを放つことによってあなたの生活を向上させます。

6.一貫性を保つ

すぐに明確な答えがある必要はありません。神のメッセージの全容を得るには、少し時間が必要です。希望する結果が得られるまで、瞑想のプロセスを何度も繰り返す必要があります。毎日15〜20秒間行うことができますが、これはそれほど長い時間ではありません。それは簡単にできるだけでなく、あなたがあなたの決定にもっと自信を持つようにするという利益をもたらし、あなたの意志を強化するでしょう。したがって、より頻繁にあなたのより高い自己とつながるためにあなたの瞑想の実践において一貫している必要があります。