「一日中おしっこをしていました。あの役は悪夢でした」：クリス・プラット、MCUでスター・ロードを演じるために絶対的な拷問に身を投じ、体重を60ポンド減らした方法を明かす
クリス・プラットは、長年にわたって顕著な身体的変化を遂げた俳優であり、次のような大ヒット映画の役で知られるようになりました。 ジュラシック・ワールド と 明日の戦争 。プラットは、パーク・アンド・レクリエーション時代の体重が約300ポンドだった頃から、今では彫りの深い体格になるまで、自分の体を変えるために懸命に努力してきました。
彼は、第1作のピーター・クイルの衣装に合わせるために、6か月以内に60ポンドの体重を減らす必要がありました。 銀河系の守護者 映画。
から 公園とレクリエーション ハリウッドのスーパースターに
クリス・プラットの NBCの大ヒットコメディでアンディ・ドワイヤー役で大ブレイク 公園とレクリエーション 彼がハリウッドのA-listerになる前に、彼はよく知られた名前として確立されました。しかし、2011年、プラットはコメディではなくドラマに全力を尽くし、『 マネーボール 。
しかし、最初のオーディションの前に痩せるようアドバイスされた。ハフポストが報じたところによると、プラットさんの代理人はプラットさんに電話をかけて、プラットさんの様子を伝えた。 '太すぎる。'
「クリス、彼らは本当にあなたが良い人だと思っていましたが、太りすぎだと思っています。」
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この役を得ることができるのはあと 3 か月先だったが、俳優はスコット・ハッテバーグになるために 30 ポンド減量した。 2014年、準備を進める中で、 ゼロ・ダーク・サーティ , プラットはインスタグラムに自撮り写真を投稿したことがブレイクのきっかけとなった。
「私は70ポンド（約75キロ）痩せていたのですが、兄のカリーがそうするように説得してくれました。恥ずかしかったけど、それがなかったら誰にも分からない…」
クリス・プラットの自撮り写真を見て、マーベルは自分たちのスターを初めて見つけたと確信した 銀河系の守護者 映画。いくつかのスクリーンテストが不合格となった後、彼は急遽マーベル本社に呼び出された。しかし、この時までに、俳優は役柄のためにかなりの体重を増量していた。 配達人 。
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Fat to Fit: クリス・プラットがどのように変化を起こしたのか
プラット氏は、自分に与えられたベストフィットについて語った。 「5ヶ月半」 彼らは彼がそうだと思ったから 「スターロードにしては太りすぎた。」
「彼らは『ゼロ・ダーク・サーティ』の自撮り写真を掲げて、『スター・ロードにしては太りすぎだ』と言った。このような見た目になるまでどれくらいかかりますか？』彼らは私に5か月半を与えました。やるべき事はやったよ！」
プラットの変身は単純なものではなかった。幸いなことに、マーベルは彼をフィットネス専門家のダフィー・ゲイバーと栄養士のフィル・ゴグリアに紹介してくれました。ゴグリアさんは俳優の食事を変え、体重1ポンドごとに水を1ガロン追加し、摂取カロリーを1日4,000カロリーに増やした。俳優はメンズ・ヘルスに次のように語った。 「一日中おしっこをしていました」 そしてそれは 「悪夢だった。」
「私は毎日、一日中おしっこをしていました。その部分は悪夢だった。」
クリス・プラットも、役に必要な筋肉量を得るために激しい運動をしなければならなかった。彼はウェイトリフティングからランニング、水泳、格闘技まで、さまざまな方法でトレーニングを行った。
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困難にもかかわらず、プラットは体を変えるのにたった6か月しかかかりませんでした。彼の体重は240ポンドから200ポンドになり、筋肉が大幅に増加した。クリス・プラットの変身の成功は非常に目覚ましいもので、ハリウッドだけでなく世界中で話題になりました。
ソース： 男性の健康
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