夢の5つの主なタイプ
夢にはさまざまな種類がありますが、このテーマについて話すときは常にこのことを覚えておく必要があります。夢は夜に起こりますが、日中も、通常の夢を超えて、複数の形や形で起こります。
さまざまな種類の夢を知っていると、どのような夢を扱っているかを知っていると、それに応じて解釈し、あらゆる分野での存在を向上させるために役立つアドバイスや教訓を得ることが容易になるため、解釈が容易になります。可能な方法。
したがって、分析できる夢にはいくつかの種類があります。通常、それらは多くの異なる種類ですが、5つの主要なタイプに分類されます。さまざまな種類の夢について学び、次にあなたが持っている夢の種類に注意を払います。この記事はあなたがそれらを解釈することをより簡単にするでしょう。
1 /普通の夢
これは最も一般的な種類の夢であり、目覚めたときに思い出せなくても、通常は毎晩見ているものです。日中は普通の夢を見ることができます。
非常に疲れているとき、昼寝中、激しいトレーニングの後、またはリラクゼーションや瞑想のセッションの後…あなたは眠りに落ちて、夜と同じくらい面白い夢を見ることができます。
ただし、目を覚ますときは、それらを覚えておく必要があります。通常、朝起きたときは静かな環境にあり、夢を思い出すのに必要なだけの時間をとることができるので、夜よりも難しいです。
日中のあなたの夢を思い出すのは難しいです。確かに、あなたが日中に（喜んでかどうかにかかわらず）眠りに落ちるほとんどの場合、あなたはしばしば非常に突然、時には他の人々の間で、公共交通機関で、車の中で（できれば乗客として！）目を覚ます。
この突然の目覚めは、通常、騒がしい場所で発生します。逆に、周囲の騒音（声、ホーン、交通騒音、子供たちの叫び声など）によって引き起こされることもあります。このような状況で眠りにつくと、罪悪感を覚えて、より直立して表示されます。
このような状況では、夢を思い出そうと努力することは、あなたの心から遠く離れることはできません。結果として、あなたは夢精よりも簡単にそれらを忘れ、あなたはすぐにあなたの通常のパターンに戻ります。
この文脈では、あなたがそれに慣れていない限り、またはこれらの夢が特に印象的で、楽しい…または恐ろしい方法である場合を除いて、あなたの夢を思い出すのは非常に難しいかもしれません。
2 /悪夢これは夢として分類することもできます。確かに、 前の記事 、私たちは夢を睡眠中に起こる精神的な経験（昼または夜）として定義しました。それは明白なまたは象徴的な意味を持つことができます。
悪夢はこの定義に完全に適合しますが、唯一の違いはその否定的な意味合いです。とてもリアルに見えるので、最初から目覚めたり、汗をかいたり、恐怖に満ちたりすることがよくあります…そしてそれはかなり長く続く可能性があります！
悪夢が通常の夢よりも優れている点は、非常に強く印象的な感情を経験するため、通常、悪夢をより鮮明に覚えていることです。
そのため、それらを覚えるのは簡単であり、同じことを二度と経験しないように動機付けられているので、それらからいくつかのレッスンをすばやく簡単に引き出すことができます。したがって、あなたはあなたの影の側の個性についての非常に興味深いレッスンを見つけることができます、時には通常の夢よりも簡単です！
あなたの心はあなたを怖がらせようとはしていないので、あなたは悪夢を恐れる必要はありません。あなたはあなた自身の夜驚症のまさに源です。悪い夢と悪夢はまたあなたの潜在意識への魅力的な洞察を提供します。
それらを分析すると、恐怖や不安などの原因に関する多くの情報を得ることができ、いくつかの欠点や欠点を取り除くために非常に役立つアドバイスを差し引くことができます。進化。
3 /明晰夢これは夢の高級車です。夢のリソースを最大限に活用しようと真剣に考えている人は誰でも到達しようと努力すべき究極の目標です。
明晰夢 あなたがあなたの夢の中から夢を見ていることに気づき、そしてその夢のあらゆる要素を自由に変えることができることから成ります。
通常の夢に対する主な利点は、眠る前に明晰夢をプログラムできることです。その夢の中にいて、夢を見ていることに気づいたら、自分の夢のマスターになります。
あなたはあなたが望むものは何でも経験することができます、あなたが最も秘密の、官能的な、または親密な欲望でさえ、あなたが夢見ているが現実の生活では達成できないものです。
多くの場合、あなたの欲望の不可能な性格は、あなたが自分自身に設定している想像上のブロック、またはあなたが考えたことのない広告や既成のアイデアの影響から、あなたの教育またはあなたが住んでいる社会の規則によって課された事前の条件付けから生じます質問。
明晰夢では、身体の物理的な制限や通常の道徳のルールに縛られることはありません。比較すると、映画のスーパーヒーローとその並外れた力をアマチュアに変えることができます。同時に、そしてもっと！
あなたは自由に、飛ぶ、瞬時に消える、世界の果てやより高い領域に旅行する、スピリットガイド、光の存在、天使、あなたから遠く離れて住む生きている親戚、あるいは故人にさえ会うことができます。
あなたは想像できる、想像できないどんな経験でも生きることができます。あなたはあなた自身の想像力の制約によってのみ拘束されます！
あなたは明晰夢を実践することを学ぶ必要があります、そしてあなたが定期的に訓練しそして十分に自信を持っているならば、あなたはすぐに明晰夢を達成しそしてあなた自身の夢のマスターになるでしょう！
特に難しいことではありません。信じられない場合や、うまくいかないと確信している場合は、事前に自分で設定することが唯一の障害になります。何千人もの人々が明晰夢を達成することに成功し、それは彼らの人生を完全に変えました。
彼らは（少なくとも彼らの通常の観点からは）一見解決できない問題の解決策を彼らに提供したか、彼らがすべての願いをかなえることを可能にしました。ぜひお試しください。
これは、あなたが目を覚まし、あなたの心がさまよい始め、あなたがその時何をしていたかからあなたを締め出すとき、あなたが不本意に持っている一種の夢です。
いくつかの研究によると、誰もが平均して1日70〜120分間この種の切断を受けます。
しかし、あなたが公然と空想をしているなら、人々はあなたを軽蔑するかもしれません。あなたは怠惰で、気が散っていて、受動的だと言う人もいるかもしれません…
喜んでかどうかにかかわらず、この活動は夢に悪い評判を与えたものです。
この不当な評判は、「あなたの人生を夢見る」のようなイディオムによって確固たるものになっています。彼は夢想家です。夢を見ないでください。
いつでも空想を始めることができます。特に、繰り返し何かをしているときや、何度も何度もやったことがあるときはなおさらです。あなたの心はさまよい始めます、あなたはあなたが反射的にしていることをし続けます、しかしあなたの意識はなくなっています。
最良の例は運転中です。あなたはハンドルを握り、ブレーキをかけ、それについて本当に考えずにある地点から次の地点へと移動します。なぜなら、あなたは自動操縦をしているからです。
その間、あなたの心はしばしば他の何かに集中します：あなたはあなたが今持っていた議論について、あなたが旅行している会議について、あなたの次の休日について、あなたが稼ぎたいお金について考えます…
空想はまた、あなたが正しいこと、または間違ったことを思い出し、思い出すときに、あなたを過去に戻すことができます。
あなたの心はまた、あなたがプロ、家族、または感傷的なレベルで生きようとしている状況に反応するさまざまな方法を想像するために未来を予測することができます...あなたは歩いたり運転したりしながら、事前にすべての喜びを想像して考えることもできますすぐにあなたのものになるかもしれません…
空想は、他のすべての種類の夢と同様に、意識の変化した状態にあなたを置き、あなたの日常生活から遠ざけます！
明晰夢のように、どんな状況でも想像できます…主な違いは、明晰夢とは逆に、今は直接体験できないことですが、将来的には体験することもあります。
5 /指示された目覚めの夢これは、フランスの心理療法士、ロバート・デソイユ（1890-1966）によって設計された実践です。
これは、その特徴のほとんどを使用しているため、単なる空想の変種であると言う人もいるかもしれませんが、その名前が示すように、治療法として、指示された方法でそれを行います。
開業医の注意深い目の下で、患者は彼らの日常生活から締め出されている彼らの抑圧された欲求を表現することができます。
患者は、見るもの（アイテム、風景、シンボルなど）、感じる感情、出会う人や動物を自由に視覚化できるシナリオを想像します…
彼らはそれを自由に行うことができますが、セラピストが患者自身のシナリオの開始点となる開始画像または状況を提供する場合があります。
次に、患者は自分が持っている感情、感情、または経験について説明します…これらの喚起は、不随意の体の動き、またはポジティブな表情（喜び、喜び、満足…）およびネガティブな表情（悲しみ、不快感、怒り…）を引き起こす可能性があります。
最後に、セラピストは、患者が経験した状況と視覚化した記号を理解するのを助けるために、患者が大声で話したものをすべて解釈します。
他にもたくさんの夢があります！最も一般的なものの中で、私たちはあなたが同じ夢を数回持っている繰り返しの夢に言及するかもしれません。あなたは、夢から別の夢へと目覚め、それからあなたが目覚めていると確信するという誤った目覚めを持っています…実際に目覚め、あなたがまだ眠っていることに気付くまで。
自分の将来のビジョンを得る予言的な夢もあります。治療の夢は、いくつかの健康問題の解決策を提供したり、予防に役立ちます。また、近い将来または遠い将来に発生する問題についての鮮やかな警告を夢見ることもできます。
夢の空気のような道を散歩して、あなたが最も興味を持っているもの、あなたにとって最も役立つと思われるものを選択してください。
次の記事では、次の質問に焦点を当てます。夢の辞書は役に立たないのか、それとも役立つのか。
