エネルギーを瞬時に変える8つの簡単な方法
エネルギー変化の秘訣は、あなたのエネルギーを明らかにし、あなたがエネルギー変化の犠牲者ではないことを認めることです。代わりに、あなたはあなたのエネルギーのコントローラーです。あなたがあなたのエネルギーを変えるために行動を起こす準備ができたら、あなたがあなたの目標を達成するのを妨げる力はありません。引き寄せの法則によれば、あなたはあなたが放出するエネルギーを引き付けます。したがって、あなたがポジティブであり続けようとすると、あなたはあなたの現在のエネルギーを変えるより高い周波数のエネルギーを引き付けるでしょう。この記事には、エネルギーを瞬時に変える8つの簡単な方法に関する情報が含まれています。
1.アロマテラピーの使用
あなたのエネルギーを変えることはあなたの五感すべてに依存します。触覚、味覚、視覚、聴覚、嗅覚は、人間が持つ五感です。感覚を変えることで、体のエネルギーを変えることができます。あなたはあなたが一日中前向きであり続けるのを助けるであろう快適な食べ物を食べることができます。同様に、快適に感じる薄手の服を着ることもできます。アロマテラピーは、エネルギーを改善したい場合に最適です。これは、嗅覚があなたの考え方に関連しているために起こります。したがって、近くにオイルディフューザーを置き、新鮮なフルーツの香りを使用することをお勧めします。
2.歌ってみてください
音楽の力は称賛に値します。それは多くの感情を引き出すことができます。リラックスできる音楽やお気に入りのアーティストを聴くことで、すぐにエネルギーを変えることができます。同様に、お気に入りの曲を歌ってエネルギーを変えることもできます。歌手や非常に上手に歌う人である必要はありません。ハミングも効きます！明るい曲はゲームチェンジャーとして機能することができます。明るい音楽と一緒に踊ると、エネルギーが一瞬で盛り上がり、引き寄せの法則により、周囲からポジティブなエネルギーを引き付け始め、すぐに元気になります。
3.あなたの愛する人の近くにとどまる
友達や家族と一緒に、他の方法では見つけられないような快適な場所が常にあります。あなたが疲れているか気分が落ち込んでいる場合、その特別な誰かの存在だけで物事をはるかに良くすることができます。したがって、気分が落ち込んでいる場合は、友達に電話をかけたり、友達と一緒に楽しく前向きな活動をしたりすることをお勧めします。エネルギーの変化は、あなたの愛する人があなたのためにポジティブなエネルギーを放射するために起こります、そしてあなたは同じレベルのエネルギーに来るに違いありません。したがって、あなたを元気づけるためにいつもそこにいる友達を作りましょう。
4.運動する気分を変えることになると、運動がどれほどの違いを生むかはわかりません。したがって、あなたがあなたがエネルギーの追加のブーストが必要であると感じるならば、あなたは運動したいかもしれません。運動は、通りを散歩したり、ジムで汗を流したりすることから何でもかまいません。それは誰にとっても異なった働きをします。したがって、自分にとって最善だと思うことをしてください。家の中を動き回ったり、おもりを拾ったりすることもできます。同様に、腹筋運動やトレーニングルーチンを行うことも役立ちます。あなたのエネルギーに瞬時にポジティブな変化があり、それはあなたを幸せに感じさせます。
5.やる気を起こさせる資料を見る
これはあなたのエネルギーを変えることになると最も効果的な方法の1つかもしれません。通常、新聞を読むことから朝を始める場合は、一日中前向きな姿勢を保つのに役立つ動機付けのあるものを読むことで、朝を置き換えることをお勧めします。で利用可能なビデオや引用など、インターネット上で利用可能な非常に多くのリソースがあります 占星術のInstagramページを尋ねる 、それはあなたのやる気と目標指向を維持するので、あなたの一日を始めるのに最適です。これは、エネルギーが低いと感じた場合にも最適です。やる気を起こさせるビデオを見ることができます。ビデオは、より現実的で個人的なアプローチを取ります。
6.小さなことを評価してみてください気分が良くないときは、最も難しいことの1つに思えるかもしれません。あなたは気付かないでしょうが、無意識のうちにあなたはあなたの周りのすべてについて不平を言うことができます。あなたはあなたの周りのものに感謝することによってそれを変えることができます。あなたがしていることを理解することから始めて、ネガティブでポジティブを探すようにしてください。あなたはあなたの周囲を分析し、あなたが与えられたすべての祝福を数え始めることができます。小さなものから、大きな祝福に飛びつくことができます。一度、それを数分間行います。あなたは即座にあなたのエネルギーの変化を見るでしょう。
7.瞑想する瞑想は、あなたを取り巻くすべての負のエネルギーを取り除くための最良の方法です。クリスタルやキャンドルなどの補助具を使用すると、より効果的に瞑想することができます。静かで落ち着いた場所を見つけることから始めます。携帯電話やテレビなどの気を散らすものがないことを確認してください。次に、足を組んで快適な位置に座ります。目を閉じて深呼吸を始めます。あなたはあなたが取るすべての呼吸に集中しなければなりません。徐々に息を吸ったり吐いたりしてください。良い雰囲気として入ってくる空気と、負のエネルギーとして吐き出している空気を想像してみてください。これにより、即座に変更が加えられます。
8.オーラを浄化します
負のエネルギーはあなたのオーラの結果である可能性があります。あなたのオーラが多くの負のエネルギーを吸収しているので、あなたは気分が落ち込んでいるかもしれません。一度、あなたのオーラがすべての負のエネルギーを吸収すると、それはあなたの肉体に到達するかもしれません、そしてあなたは低く感じ始めるでしょう。ただし、オーラを浄化する場合はそうではありません。あなたは瞑想することによって簡単にそうすることができます。瞑想している間、あなたはあなたのチャクラから出てあなたを地面に固定する光を想像することができます。次に、チャクラに接続してオーラを浄化している神聖な黄金の光の部屋で自分自身を視覚化することができます。
