すべての家庭に必要なエッセンシャルオイル！
アロマテラピーが使用されていますがアジアの一部の地域では何世紀にもわたって一貫して、私たちの多くはこれらの天然抽出物がどれほど強力で癒しになるかを忘れてきました。それらは気分を高めるだけでなく、ウイルスを破壊し、真菌感染症を治療することもできます。老化の兆候を遅らせるのに役立ちます！
私たち全員が私たちの家に持っていることから恩恵を受ける特定のエッセンシャルオイルがあります、ここに私がお勧めするいくつかのステープルとあなたがそれらを使うことができるものがあります。
ラベンダー
最も有名なオイルの1つであり、庭の低木として簡単に認識されるラベンダーはとても良いので、家やオフィスにも数本のボトルを常に持っています。
ラベンダーの香りは、悩みやストレスに対する優れた解毒剤であり、局所的にも使用できます。このオイルにアレルギー反応を起こす人はほとんどいないので、クレンザーやヒーラーとして肌にきちんと使用できます。
火傷がコールドトップの下で冷却された直後に適用された場合、火傷で皮膚が水疱に変わるのを防ぐことができます。
枕、ハンカチ、またはかわいいベッドのおもちゃに追加すると、不眠症の優れた治療法であり、他のオイルと非常に美しくブレンドされるため、マッサージや入浴用コンポジットに最適です。
ネロリオレンジファミリーの一部であるネロリブロッサムオイルは、強烈で高揚感のある香りがあり、この理由から私の自家製香水のほとんどの成分を形成しています。それはリラックス剤として機能し、お風呂に浸したり、オイルバーナーに追加したりするのにも素敵です。
しかし、私たち全員がいくつか持っている必要がある理由は、その優れたアンチエイジングと修復特性によるものです。皮膚の損傷を軽減するために初期の瘢痕またはストレッチマークに使用され、保湿剤に添加されてしわの形成を防ぐことが長い間提案されてきました。また、皮脂腺の分泌のバランスを取り、にきびやその他のホルモンの不均衡を助けます。
香りはPMTや陣痛を和らげるとも言われています。
オレガノオイルは非常に強力なので、常に希釈する必要があるため、もう少し注意することをお勧めします。それは非常に収斂性のある抗ウイルスおよび抗菌オイルとして機能するので、感染を防ぐ方法として適用することができます。
歯茎の炎症や膿瘍に対して非常に効果的です。塩水でうがいをするか、ココナッツオイルのうがい薬に控えめに加えるのが最善です。胃の問題にも役立つはずですが、次のような皮膚が敏感な場合は、希釈して避けてください。それは刺激物として役立つかもしれないので胃潰瘍または大腸炎。
乳香精神的な本質、私はこのオイルが人生が重く、重荷であるか、または平凡であると感じるときのために素晴らしいと思います。この匂いは希望、想像力、インスピレーションをもたらすことができるので、冬には鼻の横のスカーフによく着用します。
健康面では、特に乾燥肌の問題に役立ち、呼吸器系の優れたクレンザーであり、感染症の治療と予防に役立ち、消化器系や気分の高揚にも最適です。
沸騰したお湯のボウルにフランキンセンスオイルを数滴加え、頭を上に置き、後頭部をタオルで覆い、10分間呼吸します。今年の冬に週に一度これを行うと、健康の違いに気付くでしょう！
苦い柑橘系のオイルはすべて優れた防虫剤になりますが、グレープフルーツはそれらすべての中で最も用途が広く、おそらく最も心地よい香りもあります。
ほとんどの甘い香りのオイルのように、それは肌に最適で、お気に入りのシャワージェルや保湿剤に加えると活力を与えます。
オイルバーナーでグレープフルーツを燃やすと、集中力と記憶力が向上し、覚醒と神経プロセスが向上すると言われています。これは非常に疲れているときに特に役立ちますので、寝室で燃やさないでください！
猫は柑橘系の匂いが嫌いなので、噛みやすい場合は洗濯機や電源ケーブルの周りを塗ると便利です。
ローズマリーすぐに利用できるもう1つの庭の低木であるローズマリーは、茂みがない場合に家の周りに置くのに最適なオイルです。
このオイルは、循環を促進し、心を活性化するため、おそらく頭痛に対して最も効果的です。フケや脱毛に悩む人のために、これは髪の成長を刺激し、肌の問題を助けるのであなたのシャンプーに追加するものです。
循環障害のある方は、四肢（足と手）をマッサージするのも最適です。関節の痛みにも効果がありますが、使用前にキャリアや食用油に希釈して、皮膚に直接塗布すると非常に収斂する可能性があります。
これには刺激的な匂いがありますが、私は好きではありませんが、真菌や細菌の問題に対するその有効性については疑いの余地がありません。これは、水虫やカンジダ症などの症状に非常に効果的です。使用する最良の方法は、患部を温水に浸し、次にココナッツオイルを混ぜたティーツリーを塗り、皮膚に浸すことです。
ティーツリーはマヌカハニーの有効成分ですが、お茶として使用するために葉の形で購入しない限り、内部で摂取するには少し強すぎます。
グレープフルーツとタイムと組み合わせて、それはまた素晴らしい手指消毒剤を作ります。
タイムこれは通常「エッセンシャル」エッセンシャルオイルのリストには含まれていませんが、この現代の気候では、確かに言及する価値があります。
タイムは何世紀にもわたって喉の治療薬として使用されており、オレガノのエッセンシャルオイルと同様の特性を持っていますが、もう少し口当たりが良く、うがいがしやすいです。耳、鼻、喉の感染症に対して特に強力であり、このオイルを温水でうがいすることで、喉の痛みをすぐに和らげることができます。
風邪/インフルエンザの症状の最初の兆候で、タイムでスチームバスを作成すると、通常、ウイルスの痕跡が止まります。スチームフェイシャルの作成方法については、フランキンセンスに関する私の記事を参照してください。
このオイルはティーツリーと似たような用途がありますが、少し効力は劣りますが、抗真菌剤として使用すると効果的であるため、長年にわたって多くのフットローションに追加されてきました。
それは炎症を冷やす効果があり、湿布に希釈された形で加えられ、炎症と感染の始まりを減らすのを助けることができます。
また、頭皮や肌に非常に刺激を与えるため、存在し、通常の歯磨き粉のように、中和剤としてバスルームの化粧品に加えることができます。
ペパーミントオイルの最良の用途の1つは、過敏性腸症候群やその他の消化器疾患です。毎朝水にペパーミントオイルを数滴、またはカプセルの形で服用すると、胃と腸を落ち着かせ、癒しの効果があります。
あなたがそれらを感じたらあなたの家に持っているべき非常に多くのエッセンシャルオイルがあります。私は香水を作り、しばしば以下を含みます：
パチョリ –甘く、刺激的でセクシー
サンダルウッド –素朴で、頭が良く、官能的
ジャスミン –フローラル、高揚感、フェミニン
ローズウッド –甘く、接地し、想像力豊か
フランジパニ –刺激的で、陶酔的で、啓発的
あなた自身のお気に入りの組み合わせを見つけてください。それはすべてあなた自身の家の快適さから、エキゾチックな土地への魔法の旅です。
レイキの祝福~~~ WaxyJo
