「楽しんでやれるものにしましょう」：ヘンリー・カヴィル、フィットネスの苦労と、『マン・オブ・スティール2』で復帰中の彼を真のクリプトン人にするスーパーマンの食生活を明かす

ヘンリー・カヴィルがスーパーマンとして DC の世界に戻ってきたことは、間違いなくすべてのファンを喜ばせました。観客は、クリプトン人の活動を再び目撃できるのはいつになるだろうかと熱心に見ていた。それは否定できない ウィッチャー 俳優は幅広いファンを獲得しており、主に若者が彼をとても尊敬しています。これらのファンのほとんどにとって、カビルはスターであるだけでなく、フィットネスのアイコンでもあります。スターによれば、その神々しい肉体が放つ魅力の裏には、多くの努力があったという。

スーパーマンとしての名声に加えて、ヘンリー・カヴィルは、どんな人間よりも優れた身体とオーラを必要とするいくつかの象徴的な役柄でも知られています。これらの象徴的なプロジェクトには、Netflix のものが含まれます。 ウィッチャー、 ミッション:インポッシブル - フォールアウト 、 と 不滅の者たち。

ヘンリー・カビルの挑戦的なフィットネス計画

成功への道は決して簡単ではないことは誰もが知っている事実です。スムーズな方法を選択して、優れた結果を期待することはできません。これは次のようにも説明されています。 ヘンリー・カビル GQとのインタビューで彼はフィットネスの秘密を明かした。俳優によれば、鏡を見たときに気分が良くなるような体型を実現することは、子供の遊びではありませんが、不可能でもありません。必要なのは、献身、勤勉、そして自分のやっている事に対する愛情だけです。

まず、 エノーラ・ホームズ 俳優はトレーナーに質問するのが大好きで、旅の途中でさまざまなことを学ぶのに役立っていると語った。同時に、彼は日常生活における正しい食習慣の重要性も認めました。

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39歳のスターは、1カップのオーツ麦といくつかのベリーをブレンドした100％グラスフェッドホエイプロテイン1杯半を飲むことで一日を始める。この後、彼はハム入りオムレツと約6オンスの牛フィレ肉を食べます。

さらに、約 2 ～ 3 時間後に 2 回目の食事に移り、鶏肉とカレーソースを添えた白米を食べます。その後、同じコースを繰り返しますが、約 3 時間後の 3 回目の食事では玄米を使用します。その日の最後から 2 番目の食事は、4 オンスの牛肉とサツマイモのフライで構成され、最後に就寝前にプロテイン シェイクで 1 日を締めくくります。

さらに、俳優は厳しいトレーニングにも参加し、自分の体に時間を費やすのが大好きです。ヘンリー・カヴィルがどのようにスーパーマンのスーツをとてもエレガントでカリスマ性をもって着ているかはすでに理解できます。それは彼の規律正しく健康的なライフスタイルによるものです。

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ヘンリー・カヴィルが成功の秘訣を明かす

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GQのインタビューで、ヘンリー・カヴィルが与えた最も重要なアドバイスの一つは、プロセスを愛することだった。サプリメント、健康的な食事、トレーニングの重要性に加えて、主な秘密はそのプロセスへの愛情にあります。彼によれば、ジムは疲れを感じる場所ではなく、行きたくなる場所でなければならないとのこと。

私たちの尊敬するリヴィアのゲラルトも、トレーニング前のセッションが彼の旅にいかに役立ったかを強調しました。彼は在職中にこう言いました。 ウィッチャー 彼は理学療法のために午前 4 時から午前 4 時 30 分に起きてから、一日中仕事に出かける日が続いていました。カビルはまた、これらのトレーニング前のセッションがなければ、自分のトレーニングが不完全であると感じることがよくあると主張した。これらのセッションは彼に後押しを与えます。

最後に、ジムに行くことを愛し、楽しむべきだと改めて伝えて締めくくった。そして、私たちが定期的にこのルールに従えば、それを嫌っている人たちもそのルールを嫌わなくなるでしょう。

「しかし、極度のストレスにさらされているとき、物事が困難で状況が厳しくなり、無理をして立ち上がってジムに行くときは、それを楽しむものにしてください。人生は十分に難しいです。ジムは私たちにとってハードワークをする場所であるべきですが、良い気分を味わえる場所であるべきです。」

したがって、俳優のあらゆる努力と情熱により、彼はおそらく現在存在する最高のスーパーマンであることは否定できません。現在、ジェームズ・ガンがDCのバンドワゴンの先頭に立ち、ヘンリー・カヴィルが正式に復帰した マン・オブ・スティール 2 、ここから彼らがスーパーマンの旅をどのように組み立てるかを見るのはエキサイティングです。

ソース： GQ