ナタリー・ポートマン、『マイティ・ソー4』のためにバルクアップするために大変なプロセスを経た：一日中プロテインシェイクのすべて

ナタリー・ポートマンのマイティ・ソー4への変身は、24時間プロテインシェイクを燃料とする過酷な旅であることが明らかになった。

• ナタリー・ポートマンのマイティ・ソー4への変身はファンに衝撃を与え、彼女の通常のスリムな体格からジェーン・フォスターのような筋肉質の外観に移行しました。
• ポートマン氏は、驚くべきことにプロテインシェイクを一日中摂取する必要があり、そのプロセスが気持ち悪いと感じることなどの課題を明らかにした。
• クリス・ヘムズワースは、スーパーヒーローのような過酷なダイエットを経て、体力を消耗するため、極端なサイズの増加は避けることを誓う。

映画の中で ソー：ラブ＆サンダー、 アカデミー賞受賞女優ナタリー・ポートマンが、マーベル・シネマティック・ユニバースのために見事なバージョンを演じた。しかし、ジェーン・フォスター役を再演するまでの道のりは決して平凡なものではなかった。強力なキャラクターを体現するための 42 歳の献身的な努力には、変革をもたらす肉体的な旅が必要でした。

ナタリー・ポートマンの消滅

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プロテインシェイクだけを摂取するという、一見型破りなアプローチを伴う、ざらざらとした過酷なプロセス。

ナタリー・ポートマンが強烈な変身を遂げたトール4

ナタリー・ポートマンは大きな変革を遂げたソー：愛と雷。映画での彼女の容姿が話題になっているのを見たことがあるでしょう。

いつものスリムなルックスで知られる彼女は、ジェーン・フォスターよりも筋肉質な雰囲気を漂わせてみんなを驚かせた。セットに入る前に、ポートマンは体と関節を筋肉増強の全体に慣らすだけで数か月を費やした。これは彼女がこれまであまりやったことがなかったものだった。

マイティ・ソー役のナタリー・ポートマン

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最近のチャットの中で、オスカー女優の彼女は、ジェーン・フォスターのために増量することがなんだか気持ち悪いと感じた理由について豆知識をこぼしたが、正直、それは当然のことだ。最近のチャットで バニティフェア , ポートマンは過去に戻り、キャリアの重要な瞬間について話しました。

の スターウォーズ ベテランは、すべてを強化することの課題について語り、6フィート3の背の高いキャラクターの靴に足を踏み入れるのがどのような感じかを共有しました。彼女は言いました、

それはとても素晴らしいことです。 「ああ、私は一生小柄な女性を演じることになるんだろうな」って感じですね。すると彼らは、「いいえ、あなたは6フィート3インチのキャラクターを演じるつもりです」と言った。それからスクリーンに映る自分を見て、「これが偉い人ってこんな感じなんだ」と思いました。こんな感じです。

スクリーンにそびえ立つ自分自身の姿を見て、彼女は衝撃を受けました。しかし、本当のことを言いましょう。太陽や虹ばかりではなかった レオン 星。彼女は、どれだけ食べなければならなかったのかという最も奇妙な部分に豆をこぼしました。彼女はこう明かした。

一番驚いたのは、食べる量の多さです。まるでプロテインシェイクを一日中飲んでいるようでしたが、しばらくするととても気持ち悪くなります。ですから、洞察を得るには面白い世界でした。

では、スーパーヒーローの靴を履いてみませんか？そうですね、プロテインシェイクなど、ワイルドな乗り心地でした。そして、何だと思いますか？クリス・ヘムズワース、私たち自身 ソー 、また絞り器を通過し、ラブアンドサンダーのためにすべてをジャッキアップしました。

スーパーヒーローになるのは簡単なことではありません。大変で疲れます。

クリス・ヘムズワース、彼のことは避けると誓うソーダイエット後ラブ・アンド・サンダー

MCUでソーを演じるクリス・ヘムズワース

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ヘムズワースは、激しいダイエットに取り組んだ後、スーパーヒーローダイエットに手を振りながら別れを告げている。 ソー：愛と雷。 映画で彼を見ましたか?非常識な。

舞台裏では、彼の献身は次のレベルに達し、2時間ごとに食事をし、カロリーを摂取し、激しいトレーニングセッションに取り組みました。身体を変える技術をマスターした40歳の彼は、それを旅と名付けた。

しかし、今回のプロセスは非常に困難でした。パンデミックの困難の中で、彼のルーティンはトレーニング、食事、そしてさらなるトレーニングに要約された。目標？これまでよりも大きくて強く見えます。しかし、それには疲労という代償が伴いました。とおり ビジネスインサイダー とヘムズワースは告白した。

電車、食事、電車、食事でした。ほかにすることがない。それから私は今まで以上に大きな気持ちでこの映画に出演しました。ただ疲れるばかりでした。わかりませんが、私は年をとったのかもしれませんが、物事はさらに痛みを感じ始めました。

さらに俳優はこう付け加えた。

これが特に大変でした。私たちが目標としていた体重が、これまでの体重をかなり上回っていたからだと思います。

画面上の結果は驚くべきものでしたが、彼は厳しいダイエットをやめて安心しました。ヘムズワースは認めた、 とても楽しい探検でしたが、またそんなに大きくなりたいとは思いません。スーパーヒーローの時代は終わったかもしれないが、舞台裏の苦労は？それは語る価値のある話だ。