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奇妙な卵の殻、ピーナッツ粉、チョコレートアイスクリームダイエットにもかかわらず、141ポンドのブルース・リーは決して肥満ではなかった

伝説の武道家ブルース・リーは、全盛期にカンフーの芸術を習得するために文字通りすべてを捧げなければなりませんでした。吐き気を催すほどの奇抜な食事と、途中で激しい運動を行ったリーは、フィットネスのための厳しい規則と日課に従わなければなりませんでした。

ブルース・リーは、豊富な量のタンパク質と食物を食べていたにもかかわらず、生涯肥満になることはありませんでした。最近のインスタグラム動画では、リーが体格を維持するためのトレーニングの一環として武術以外の5つのエクササイズを行っている様子が映されていた。

『燃えよドラゴン』のブルース・リーのスチール写真

ブルース・リーが大幅なダイエットにもかかわらず体重が増えなかった理由

彼の伝記によると、ブルース・リーは、かなり不味い味を含んだ奇妙な料理を自分のために作らせました。このユニークな料理は毎日の必需品であるため、彼の友人で作家のジェームズ・コバーンは、その異常な量のタンパク質のために人によっては吐き気を催すかもしれないレシピを公開しました。

エドチャイナバイオ

香港星光大道にあるブルース・リーの銅像

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本によると、リーさんはレオブレアプロテインパウダー、氷水、粉ミルク、卵、卵の殻、バナナ、植物油、ピーナッツ粉、チョコレートアイスクリームで構成されるプロテインシェイクを飲んでいました。俳優はまた、たんぱく質と水分の優れた供給源である牛の血も飲みました。このような高タンパク食にもかかわらず、リーは決して肥満になりませんでした。

リーのアカウントで共有されたインスタグラムの動画では、スター自身がさまざまなエクササイズをしている様子がファンに映っていた。エクササイズは決して難しいものではなく、誰でも簡単にできるものでした。紹介されたビデオブルース・リーランニング、エアロバイク、縄跳び、シャドーボクシング、スパーリング。俳優であり武道家でもあるブルース・リーは常に健康を保っていたので、これらの簡単なエクササイズは彼の体格を維持するのに十分でした。

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クエンティン・タランティーノ監督が自身の映画でブルース・リーファンを怒らせたとき

『ワンス・アポン・ア・タイム…イン・ハリウッド』でブルース・リーとブラッド・ピットを演じるマイク・モー

武道家は伝説的であるにもかかわらず、先見の明のある監督クエンティン・タランティーノはリーを悪い目で描いたとされています。リーの娘シャノン・リーは、監督は次のように述べた。 「無責任」 悪い描写のために。

というタイトルの2019年の映画では、 むかしむかし…ハリウッドで、 俳優のマイク・モーがブルース・リーの役を演じた。この武道家は悪い光で映ったため、中国は映画の劇場公開を拒否した。クエンティン・タランティーノ監督は、あれは実際にあったと述べて自身の描写を擁護した 「傲慢な男」 実生活では。ジョー・ローガンとのインタビューで ジョー・ローガン・エクスペリエンス、 クエンティン・タランティーノ監督は、シャノン・リーの気持ちをどのように理解したかについて語った。