シルベスター・スタローン、ハリウッドの巨人ドウェイン・ジョンソンとよく似た食生活で1日9,000カロリー摂取してもボロボロになった

神がかり的な体格を持つアクションスターといえば、シルベスター・スタローン、ドウェイン・ジョンソン、アーノルド・シュワルツェネッガーの名前を外すことはできません。しかし、ハリウッドにおけるスタローンの全盛期において、望ましい体型を維持するための彼の食生活は、現代のアクションシーンにおける最も有名な俳優の一人とそれほど変わらないように思われる。

俳優は76歳になった今でも印象的な体格を維持することから退いていないが、全盛期には、この分野で競合他社よりも目立つために極端な措置を講じた。そして、これには週末に大量のカロリーを摂取する必要がありました。

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シルベスター・スタローンの狂気の食生活はドウェイン・ジョンソンとよく似ていた

彼のおかげで、史上最大のアクションヒーローの一人になりました。 ロッキー と ランボー 90年代の熾烈なライバル、シュワルツェネッガーのようなフランチャイズ、 シルベスター・スタローン 神のような構造も維持しました。当時、俳優が定期的にアクション映画の主演を務めていたことを考えると、全盛期を通して体型を維持する必要があり、その結果、食事に極端な対策を講じることになりました。この件を振り返り、俳優は週末になるとカロリー摂取量が急増し、最大9000カロリーになると明かした。彼が説明した、

「ほとんどは食事です。何を食べたかがあなたそのものです。」スタローンは「週末はやりすぎてしまう。平日はほぼプロテインばかりで、金曜の夜までにお腹が空いて、その後増量して、月曜にはまたマシンに戻ります。 110（カロリー）まで減らすつもりですが、週末には9000カロリーまで増える可能性があります」

この膨大な数は、WWEのスーパースターの数に似ています。 ドウェイン・ジョンソン , チートデイ中のカロリー摂取量は、最大10,000という途方もないカロリーに跳ね上がる可能性があります。

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ロッキーⅢ シルベスター・スタローンの肉体を限界まで追い込んだ

しかし、シルベスター・スタローンがその輝かしいキャリアを通じて準備してきたすべての役の中でも、 ロッキー3 それは彼が今まで体を張った中で最もハードだった。映画のための彼の狂気のダイエットは、 ランボー スターは、血液を頭に戻すために、テイクの合間に逆立ちをしました。食事には小さなオートミールクッキー、玄米、マグロ、蜂蜜入りコーヒー25カップが含まれており、この高たんぱく質の食事を摂っていたため、俳優は肉体的および精神的なエネルギーが不足していました。この爽快なプロセスの結果、彼の体脂肪は 2.9% まで減少しました。

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スタローンは全盛期をとっくに過ぎているが、まだ業界で勢いを保っており、新たなアクション映画の主演を務めることになっている。 エクスペンダブルズ 4 、それは彼が彼の最愛のフランチャイズに別れを告げるのを目撃するでしょう。

ソース： ユーチューブ