明晰夢
サイキックアビリティとパワーについて
夢は、時には神秘的であるとしても、私たちの潜在意識または超意識の宇宙とつながるための強力な方法です。夢の性質、夢を見ている間の脳の力学、夢の解釈について探求する研究と情報は確かにたくさんあります。
他の複雑なタスクと同様に、努力と練習を重ねることで、タスクをマスターし、謎を打ち破ることを学ぶことができます。夢の世界をマスターすることは、あなたが夢の状態にあるときに明晰になるようにあなたの心を訓練することによって行うことができます。
明晰夢とは
明晰夢は、oneironauticsとしても知られ、夢の状態にあるときに意識的に意識する能力です。私たちの最も一般的な欲求不満の1つは、私たちが強い夢を持っていることを知って目を覚ますことですが、夢を思い出すことができません。あるいは、私たちが目を覚ますまで止められないという悪夢があったのかもしれません。
明晰に夢を見ることを自分自身に教えると、夢の状態にある間、自分が夢を持っていることを十分に認識して意識を高めることができます。ご想像のとおり、このようなスキルは、悪夢になる前に悪い夢から抜け出したり、目覚めたときに夢をより明確に思い出したりするのに最も役立ちます。
夢を見るように自分を訓練するを利用する サイキックリーディングスキル 明晰夢を見るには、眠りにつく直前に一貫した瞑想が必要です。 1つのテクニックは、仰向けになり、呼吸を安定させ、心を集中させることです。あなたはあなたの想像力で仕事を試みることによってあなたの心を集中させることができます。
部屋の天井に触れて感じたいと想像してみてください。しかし、ベッドに横たわっている間にそうします。このエクササイズを始める前に、踏み台を手に入れるか、ベッドの上に立って実際に天井に触れると役立つ場合があります。そのため、心と体に基準点があります。
じっと横になっているときに、手を手から持ち上げることを想像してください。あなたは自分のスピリチュアルな自己を、単に体に乗るだけのエネルギー構造として考える必要があります。そして努力することで、あなたは自分の体から出て、別の精神的スキルである幽体離脱を使用して、身体の形の制約を超えて自分自身を投影することができます。
何らかの方法で自分が体から離れていると感じる前に眠りに落ちても、イライラしないようにしてください。突破口を開く前に、数日または数週間タスクを繰り返さなければならない場合があります。あなたはただあなたの体から飛び出すだけではありません。良い最初のステップは、指先を手の上にかざすのに十分なだけ手を手から引き抜くことを想像することです。
初めて体の一部を体の外で感じることができると、あなたは驚き、その感覚はすぐに落ちて、同じ調停プロセスで回復するのが難しいかもしれません。心配しないでください。毎晩、瞑想の努力を繰り返し、同じ目標に集中して、ベッドから出ることなく天井に触れたいと考えています。
瞑想のこの時点に到達するまでには時間がかかる可能性があることに注意してください。そして、成功する夜ごとに手を手から離すと、胴体全体を動かして体の外に座れるようになるまで、腕を腕から上げるように移動する必要があります。最終的には、体から完全に抜け出すことができるようになります。
体から完全に抜け出して立ち上がって天井に触れることができれば、瞑想的なタスクが完了し、次に夢の状態になったときに意識的な意識にアクセスできるようになります。
明晰夢の利点
夢を見ながら夢を見ていることに気づいた後、明晰夢には多くの利点があります。それらの中で最も重要なのは、悪い夢が悪夢に進むのを防ぐ能力です。あなたは自分自身に気づきをもたらし、夢の行動に出入りすると同時に、夢の中にいて、 夢を観察する 。
夢の状態の進行を止めることはなく、常に明快に夢を見るとは限りませんが、必要なときにスキルにアクセスできます。また、夢の状態の中からコマンドで目覚めることができることもわかります。
もう1つの副次的な利点は、朝の特定の時間を選択して目覚め、その時間に正確に目覚めることができることです。夢をコントロールできない場合、または夢のサイクルを断ち切りたい場合は、明晰夢のおかげで簡単に目覚めさせることができます。
悪い夢を避けたり変えたりするだけでなく、飛行や水泳、水中での呼吸など、夢の状態で素晴らしい偉業を演じることができます。また、意識的でより直接的な方法で精神と交信することもできます。
明晰夢は魅力的なスキルであり、学ぶことができます。覚醒と睡眠の中間段階で心を鍛えるには、最初はかなりの瞑想が必要です。幸いなことに、明晰夢を開発するためのテクニックに関するガイダンスを提供するために利用できる本はたくさんあり、オンラインまたは書店で見つけることができます。ここに探求するいくつかのタイトルがあります。
